למד קראטה למתחילים APK

קראטה היא אומנות לחימה שמקורם ביפן. אומנויות הלחימה של קראטה הובאו ליפן דרך אוקינאווה. אומנות לחימה זו נקראה לראשונה "טוטה", שפירושה "יד סינית". כאשר קראטה נכנס ליפן.
קרא קראטה למתחילים היישום יעזור לך ללמוד את זה בקלות כי זה להשלים עם תמונות.
מה אתה מחכה, בבקשה להוריד את קראטה למד למתחילים היישום בחינם.

בתחילה, המונח הפופולרי הזה של אמנויות לחימה לא היה קראטה, אלא טוט. לטולה עצמה יש משמעות של היד הסינית. אחרי זה נכנס ליפן, עמילן אוקינאווה הוחלף על ידי סנסיקי Gichin Funokashi לתוך קאנג'י היפני, כך הפך את הבחור לקראטה. בכל אומנויות לחימה, כגון ג'ודו וטאקוונדו, בהחלט יש טכניקות בסיסיות. קראטה יש גם טכניקות בסיסיות.

להלן 7 טכניקות בסיסיות קראטה כי אתה צריך לדעת:

1. קיהון
אחת הטכניקות הבסיסיות בקראטה היא קיהון. Kihon במובן המילולי של היסוד. המטרה של Kihon כאן היא שכל karatedo חייב להיות מסוגל לשלוט Kihon כראוי כראוי. כאשר עשית kihon בצורה מושלמת, אז karatedo יכול ללמוד לזהות מילים kumite.

2. מילים
הטכניקה הבאה של טכניקת הקיהון היא טכניקת המילה. טכניקה בסיסית זו היא פשוטו כמשמעו צורה או דפוס שקיים קראטה. המילה האמיתית היא לא רק אימון גופני, או אנשים רבים אומרים כמו אירובי. אבל זו טכניקה מילה בסיסית יותר מזה.

3. קומיט
המשמעות המילולית של טכניקה בסיסית זו של קומיט היא מפגש יד. טכניקה זו kumite מתבצעת בדרך כלל על ידי karatedo שנמצאים ברמה מתקדמת. מתקדם כאן כמו חגורה כחולה, או יותר. אבל כרגע יש dojos המציעים הוראה או להציע אימון על חגורת צהוב karateo או ברמת מתחילים.

4. זוקי או אגרוף
הטכניקה הבסיסית בקראטה הבאה היא זוקי או אגרוף. תנועה זו גם צריך להיות למד היטב על ידי karatedo כך שכאשר המשחק פוגע ביריב זה גם טוב.

5. דאצ'י או סוסים
Dachi היא תנועה בסיסית של קראטה שכל karatedo חייב להיות מסוגל לשלוט Dachi או סוסים אלה בצורה מושלמת. סוסים הם אחת הטכניקות הראשונות שמשחקות תפקיד חשוב. למתחילים יש לשלוט בתנועה זו בצורה נכונה ובאופן מושלם. הסוסים צריכים להיות שולטים באופן מושלם כי הסוסים הם הבסיס של כל התנועות הקיימות.

6. Tangkisan או טכניקה Uke
טכניקת תוקפנות היא טכניקה אחת שגם היא חשובה. אתה יכול להשתמש בטכניקה זו כאשר מתמודדים עם יריב בקרב. כדי לעשות זאת טכניקה ההרתעה, הגוף ממוקם לצדדים או בקנה אחד עם הסוסים. המטרה של תנוחת גוף זו, כך שכאשר היריב משיקה בעיטתך אז ההתקפה לא פוגעת בגוף שלנו.

7. בעיטה או גרי
טכניקת בעיטה זו היא אחת הטכניקות החשובות בקראטה. טכניקה זו אתה יכול להשתמש כדי לתקוף את היריב שלך מלבד תנועה אגרוף.

כדי להקל עליך ללמוד טכניקות הגנה עצמית קראטה. קרא קראטה למתחילים היישום מספק תמונות ללמוד טכניקות הגנה עצמית קראטה. בשביל זה להוריד את היישום הזה כדי להרגיש את היתרונות של יישום זה. אני מקווה שימושי עבורך.