Arm Workout - Biceps Exercise APK

Best Premium Arm Workout plan,
All workout session by International Certified Trainers.

תוכנית אימונים לאימון זרוע הגדל את גודל השריר התלת-ראשי והתלת-ראשי שלך, תרגילי זרוע לגברים כוללים את כל התרגילים לשרירי הזרוע לגוף עליון חזק ב -30 יום בבית, בין אם אתה מתחיל או מקצוען, אתה יכול להשיג זרועות חזקות יותר, שרירי הזרוע בבית צעד אחר צעד עם תוכנית אימון זרועית שיטתית ומדעית.

אימון 10 דקות ביום, החזר את שרירי התלת-ראשי והתלת-ראשי, אין צורך בציוד, אפליקציית אימוני כוח כוללת תרגילים לזרועות המתמקדות בתרגילי שרירי הזרוע ואימון פלג גוף עליון ניתן לבצע עם משקל גופך בבית.

תוכנית אימון עם רמות שונות
שלוש רמות של תוכניות אימון עוזרות לכם לבנות שרירי זרוע צעד אחר צעד. בין אם אתם מתחילים או מקצוענים, תוכלו למצוא אימונים שמתאימים לכם. תרגילים שונים מכינים כל יום כדי לשמור על רעננות ומרגשות.

המאמן האישי שלך בבית
האם העסקת מאמן אישי יקרה מדי? אין לך זמן ללכת לחדר כושר? אימון זרוע הוא המאמן האישי שלך בבית. בהתבסס על עיקרון אימון המעגלים בעצימות גבוהה, אימונים אלה יעילים כמו אימונים בחדר כושר.


מאפיינים
√ חינם! ללא תשלום סמוי
√ אימוני זרועות קצרים ויעילים לגברים ממקסמים את האפקט
√ טיפים מיוחדים בכל תרגיל עוזרים לך להשתמש בצורה הנכונה כדי להשיג תוצאות טובות יותר
√ כל הפעילות הגופנית המתבצעת עם משקל גוף
√ אימונים לשרירי זרוע, תלת ראשי, זרוע וכו '
√ שגרות חימום ומתיחות
√ מגביר בהדרגה את עצימות התרגיל
√ מתאים למתחילים וגם למקצוענים, גברים ונשים
√ אימון תרגיל זרוע בבית
√ אימון זרוע - ניתן לבצע תרגיל דו-ראשי בבית
√ מתעדת את התקדמות האימונים באופן אוטומטי
√ אימון לאיבוד שומן בזרוע תוך 30 יום


אימון זרוע ללא משקולות - תרגילי זרוע
מחפש תרגיל יעיל של שרירי הזרוע ללא משקולות, אימון זרוע לנשים ואימון זרוע לגברים ללא ציוד? נסה את תרגיל השריר הטוב ביותר.

אימונים לשריפת שומן ואימונים של Hiit
האימונים הטובים ביותר לשריפת שומנים ואימוני HIIT לשיפור צורת הגוף. שרפו קלוריות עם אימונים לשריפת שומן, ושלבו עם אימוני HIIT כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.


הצהרת אחריות: אימון זרוע מאפליקציה זו צריך להתבצע לאחר התייעצות עם אנשי מקצוע. איננו אחראים לפציעות הנגרמות על ידי תרגול. יישום זה הוא רק מדריך והוא מספק מידע על אימון זרוע - תרגיל שרירים.