Gym Tutorial For Beginner APK

Tutorial on Movement of Gym Forming Body Muscles

מדריך כושר , חדר כושר, קצר לאולם ההתעמלות, הוא מקום פתוח או מקום מכוסה עבור התעמלות, אתלטיקה ושירותי התעמלות. המילה נגזרת מן הגימנסיה היוונית העתיקה. הם נמצאים בדרך כלל במרכזים אתלטיים וכושר כושר, וכחלקי פעילות ולמידה במוסדות חינוך. "חדר כושר" הוא גם סלנג "מרכז כושר", אשר לעתים קרובות מתקן מקורה.

זה Application מכון כושר למתחילים , כמה pparatus כגון פעמונים- bar, מקבילים, לוח קופץ, מסלול ריצה, כדורי טניס, שדה קריקט, שטח גידור, וכן הלאה משמשים תרגילים. במזג אוויר בטוח, במקומות חוצות הם המסייעים ביותר לבריאות.

מכוני כושר היו פופולריים ביוון העתיקה. תוכניות הלימודים שלהם כללו Gymnastica militaria או הגנה עצמית, gymnastica medica, או פיזיותרפיה כדי לסייע לחולים ופצועים, ואת gymnastica אתלטיקה כושר גופני וספורט, מן האגרוף לרקוד.