Tennis Secrets to a Successful Start Etcheberry APK

Version 1.0

איזה סוג של טניס אתה נמצא? אם אתה אימון לתחרות הטורניר או רוצה ברצינות לשפר את משחק הטניס שלך, ללמוד את הסודות של כוח אימון כושר מ הבינלאומי acclaimed, מאמן טניס, פאט Etcheberry. פאט ייקח אותך דרך שגרות האימון בשימוש על ידי השחקנים המקצועיים המובילים בעולם. מסמפרס ואגסי לחנין, ינקוביץ ', אזרנקה והנטושובה, סודות האימון שלו הפכו את שחקני הטניס הטובים ביותר בעולם אפילו טובים יותר. חזק יותר, מהיר יותר, חכם יותר ובריא יותר. למד את הסודות של האימונים טניס שלהם להשוות את התוצאות שלך שחקנים אחרים. פאט Etcheberry, ג 'סטין הנין וג' ים Courier יראה לך ספציפית טכניקות חימום חוצה אימון תרגילי שיעזרו לך להביא את המשחק לשלב הבא.

טניס דורש מהירות כוח וזריזות. השחקן של היום דורש סיבולת, כמו גם סגנון וטכניקה להצליח ברמה הגבוהה ביותר. בספורט הזה מפרך לעתים קרובות, שם פאט Etcheberry הוא נרדף כוח, מיזוג והצלחה. פאט אצ'אסי הכשיר מקצוענים, ביניהם: פיט סמפראס, אנדרה אגסי, ג'ים קורייר, ג'סטין הנין, ג'ניפר קאפריאטי, מוניקה סלס, מרטינה הינגיס, סרגיי ברווגרה, מרי ג'ו פרננדז, איווה מג'ולי, גבריאלה סבטיני, קן פלאך, רוברט סגוסו וארנטשה סאנצ'ס ויקריו .

זהו הראשון בסדרה בת שלושה חלקים, כולל תנועה על בית המשפט והכשרת כוח וסיבולת.

מאפיינים:

- 12 תרגילי חימום
- 15 תרגילי אימון צולבים
- 3 בדיקות עצמיות
- 6 תובנות מוטיבציה מן המקצוענים
- משטר אמון ראוי
- כולל תכונה עד תרגילי התרגילים שלך

פרקים:

- תרגילי חימום
- בדיקה עצמית # 1
- מבחן עצמי מס '2
- בדיקה עצמית # 3
- צעד ראשון תרגיל: גישה
- צעד ראשון קידוח: השחזור
תוכנית ההכשרה
- מקדחה נקודות
- תיבת מקדחה & Step-Up מקדחה
- 4-קונוס מקדחה
- 3-Cones מקדחה & 2-Cones מקדחה
- מקדחה הלהקה
- לתפוס כדור טניס מקדחה