이유없는 편안함 - Just relax/스트레스/불안/감사일기 APK

이완코칭 팅김 현상 버그 수정
감사일기 키보드 버그 수정
기타 각종 버그 수정

ספר קריאה * פיתוח עצמי (יחסי אנוש) קטגוריה הנמכר ביותר מספר 1, אפליקציית 'אין סיבה לנוחות' !!

[עצבני, חרד וחרד. ]

לחצתי על הפיתרון.

ברוך הבא.

- התייחסות ל'ניקוי הנפש 'לחרדה רגועה

הרפי מתח בכל פינה בגוף. מרגיע את חרדת הנפש באמצעות הרפיה. מחשבות ורגשות משתנים באופן טבעי.
אימון 'ניקוי דעתך' עוזר לך להבין באופן טבעי את הסיבה הבסיסית לחרדה שלך.
זה מראה בבירור איזה סוג של דפוס חרדה היה לי ולמה הייתי כל כך חולה.
החרדה המעורפלת נרגעת במהירות, ומה שיש לעשות מוכר בבירור.


-שינוי מהותי

שלא כמו אפליקציות מסורתיות, תוכלו להירגע רק בזמן השימוש באפליקציה. פשוט הרגע למעשה עוזר להפחית את כמות המתח והחרדה שאני חשה בחיי היומיום.
מהסיטואציה בה אני חושש וחרד, אני כבר לא צריך לברוח.
זה היה קשה כי הדאגות שלי לא פסקו מעכשיו, ועכשיו אני יכול להפסיק לחשוב.
אם אתה יכול להפסיק לדאוג, החיים כבר לא מרגישים מחוספסים.


הנחיות ספציפיות להרגעת מתח

באופן ספציפי, הוא מכיל כיצד להגיע לנוחות.
פשוט עקוב אחר ההוראות של להירגע. בקרוב תוכלו למצוא את עצמכם נשארים בנוחות.
אל תדאג. זה לא קשה. אנו עוזרים לך להבין דרך הסבר מפורט.
אתה יכול גם לשאול שאלות ישירות למחבר. אנא אל תהסס לומר לי אם ישנם חלקים שאינך מבין.
פשוט להירגע תמיד פתוח.


-ניקוי נפשי

האם המוח שלך נקי?
חרטה וחרטה על העבר, חרדה מעורפלת לעתיד ומתח להווה.
יתר על כן, חרדה מהמצב,
אפילו הרגשות המסובכים כלפי אדם ספציפי
פשוט להירגע זו דרך להרגיע רגשות ולהרגיש בנוח.
פעם ביום, התחל לנקות את דעתך.
שחרר את הרגשות השליליים במוחך.
פתאום זה יתמלא בביטחון ונוחות.


-תפקוד יומן מעודכן

כשאנו רושמים את חיי היומיום שלנו, אנו מתחילים להרגיש מרוצים מחיינו. אתה יכול להיזכר ברישומי ביקורת בעבר או לבטא את היום שלך בצבעים שונים, בהתאם למצב הרוח של היום.
אסוף רשומות של הכרת תודה עם פשוט להירגע. דברים שצריך להודות עליהם.


תרגול מרשים המתמקד בהווה
שמתי בצד את מחשבותיי לזמן מה וכללתי דרך להתמקד לגמרי כאן עכשיו.
התאמנו בהרגעת הדאגות שלכם בעזרת מדריך ידידותי זה של פשוט להירגע.
יש לי הרבה דאגות אז אני לא יכול לפעול
אם אתה רק חוזר על הפטפטות 'אני צריך ...', זו תכונה שאתה צריך.
יש רבים שלא יכולים להפסיק לדאוג. אם אתה מודאג, אתה באשליה שפתרון יעלה.
למעשה, זה הפוך. דאגה ודאגה לא עוזר.
זה רק מונע ממך להתמקד ברגע זה.
חווה טבילה של 5 דקות עם Just relax.
פתאום תמצא את עצמך ללא דאגות.


איור שמקל על דעתך.
עם הרגישות הייחודית של Just relax, האיור הזה מכיל מוח מרגיע.
איורי כפתורים ואיורי רקע כולם משמעותיים.
חווה נוחות באמצעות האפליקציה.
האיורים יתעדכנו כל העת.

-מוזיקה מרגיעה
בעזרת מוזיקה שיכולה להחזיר את הנוחות, היא נועדה להרגיש את הטבע בעיר. אפילו ביום עמוס, תוכלו להקל על הלחץ באמצעות הרפיה.
שלא כמו צלילי טבע מסורתיים, זה מתאר באופן ספציפי כיצד להרגיש את נוחכם באמצעות מוסיקה.
יתר על כן, הוספו אפקטים לתמונות כדי להעביר חיה.
פשוט הרגע בכל פעם שאתה מרגיש שהחיים מהממים.


שתף חוויות.

אתה יכול לשתף את חוויות השינוי שלך באמצעות הרפיה. קרא את הסיפורים של אנשים שיש להם אותם דאגות כמוני.
קרא את השינויים שלהם ובצע את השינויים שלי. תקשר איתם והקל על הדאגות שלך.
ואז העלה את הסיפור שלי. אנחנו גדלים יחד. שיתוף נוחות והתקדמות.
הסיפור שלי יכול להיות כוח למישהו אחר.


עדכון תוכן קבוע

פשוט להירגע תמשיך לעדכן את האפליקציה.
אנו מתחייבים לעדכן ברציפות לא רק את התוכן בניקוי המוחות, אלא גם את קולות הטבע, האיורים והציטוטים המותאמים אישית.
אנו תמיד מתכננים תכונות חדשות שיכולות לעזור לך. אולי אתה נדהם מהעדכונים המתמידים.


צעד אחד ביום

כל יום, פשוט להירגע מציג בפניך אתגר חדש. זה מרחיב את מגוון הנוחות בחיים.
מול הבחירה הלא מודעת שנמנעת ממנה, תהיה לך סיכוי לצמוח.
צעד אחד ביום הוא הדרך המהירה ביותר להרחיב את מגוון הנוחות שלך.
אני רוצה להיות מקום מנוחה להרפות מדאגותיך.
פשוט תירגע, נוח ללא סיבה.

אני בטוח.

היה עצמך כדי להקל על הדאגות שלך.
עשה שינוי משלך.

ואת עצמך, מי יחזיר לך את הנוחות.