Dance Cardio Workouts Guide APK
גרסה נוכחית
1.0 for Windows
מְעוּדכָּן
15 June 2021
מֵידָע
גִרְסָה 1.0 (#1003)
מְעוּדכָּן 15 June 2021
גודל קובץ APK 3.8 MB
נדרש Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
מפתח תוכנה Action Sports Team
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID com.Dance.Cardio.Workouts
הערות למפתחים אימוני ריקודים אירוביים
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
תיאור
פעילות גופנית לב-ריאה, או לב-ריאה, היא דרך נהדרת להגביר את הדופק ולשפר את זרימת הדם הכללית. עדיף לכוון 30-45 דקות של פעילות אירובית בינונית עד נמרצת לפחות 3 פעמים בשבוע. ריצה, שחייה או רכיבה על אופניים כולם נחשבים לתרגיל לב-ריאה. כמו בכל אימון, חשוב ללכת לאט ולשים לב למגבלות גופכם כשאתם מתחילים. אתה יכול להוסיף cardio לתוכנית אימון קיימת או לקחת כיתה חדשה לחלוטין.
דירוגים וביקורות
דירוג: 5.0 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
![Pace Calculator [Pace+] APK - Download for Windows](https://lh3.googleusercontent.com/8kuAOFmmDKmJ5tXOMASth2VT-njXlg289bzAedY1elz66-Qc4lpi_pg4-9rlp73KeZkN=w48-rw){kind=small}
עוד מאת Action Sports Team
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
