Learn Ballet Exercises APK

רגליים כי הם ברמה כאשר קופצים, ידיים התנופה בחינניות, ושמלות ריקוד יפה על הבמה הגדולה. ללא שם: Duh, מי לא רוצה להיות בלרינה? להיות בלרינה זה לא קל. אבל כמובן שכולם יכולים ללמוד וללמוד את זה! דרך עבודה קשה אימון שגרתי, טכניקות בלט בהחלט יכול להיות מוצג. כדי להיות בלרינה מגניב, לקרוא כמה טיפים על טכניקות בלט בסיסיים כי כבר מסוכם להלן. בואו לגלות את זה, #DoGeneration!

טכניקת הבלט הבסיסית ביותר היא טכניקת העמידה. ללא שם: Eits לא מקבל אותי לא נכון, טכניקה זו עומד חשוב, אתה יודע. ובכן, כל הטכניקה בלט נע מן קל להתחיל עם הטכניקה עומד. אם יש לך שליטה זו טכניקה בסיסית, בטח טכניקות אחרות לא יהיה קשה לך להתאמן.

איך עושים את הטכניקה הזאת? ראשית, הכתפיים והמותניים חייבים להיות ישרים בשורה אחת. אפילו חזה כי הוא בנוי היטב תמיד צריך לעשות. זה כדי לשמור על היציבה של בלרינה כך שזה תמיד נראה יפה חינני. לבסוף, המשקל מאוזן גם באמצעות סוסי הרגל המהווים משולש קטן. לעמוד ימינה ולרקוד בצורה חלקה!

בבלט, יש הרבה תנועות מתפתלות. עבור טכניקה זו אחת, המפרקים הם החלקים החיוניים ביותר של הגוף. הקרסול צריך להיות גמיש וחזק. נסו לשמור על הברכיים בקו אחד עם הרגליים והרגליים, הן כאשר מסתובבים וכאשר אתם עדיין.

בתור מתחיל, אתה חייב לדעת כמה חזק שרירי הרגל שלך מסתובבים. אתה יכול לתרגל את זה על ידי הפיכת הקרסוליים, הרגליים והרגליים ימינה או שמאלה כאשר אתה צעד על הרצפה. אתה יכול להרגיש אילו שרירים נעים וכמה רחוק טווח של סיבוב אתה יכול לעשות. רכבת אלה השרירים באופן קבוע, כך תנועות חיוך שלך טובים יותר, כן!

קצות האצבעות, ספינינג וקפיצות הן תנועות נפוצות בבלט. כדי לא ליפול בקלות, הטכניקה הבסיסית של איזון חייב להיות שולט בצורה חלקה. באמצעות מחוות מאוזנות, הגוף שלך לא בקלות ללחוץ את אשר יש פוטנציאל לעשות מהלכים לא נכונים.

ובכן, עבור טכניקה זו, יש מונח מיוחד שנקרא épaulement (לקרוא איי-פול-MAHN). המונח שמקורו בצרפתית פירושו 'כתפיים' או תנועות כתפיים. הטכניקה Eppaulement האם מתמחים דפוס האיזון באמצעות התאמת המיקום של הכתף, הראש והצוואר. טכניקה זו יכולה להיות מאומן על ידי תרגול המיקום של קרויס, ouvert ו effacé.

ובכן, כל אלה טכניקות בסיסיות משולבים אז עם טכניקות תיאום טוב. חלק הגוף כאשר הוא מתחיל לעמוד, לסובב, כדי לשמור על האיזון חייב להיות משולב בהרמוניה, כך שתוכל לעשות תנועות בלט עם הטכניקה הנכונה. תיאום בין חלקי הגוף הוא גם חשוב על מנת למנוע את הסיכון של פגיעה.

מתברר כי טכניקות בלט הם בעצם לא קשה לעשות, נכון? באמצעות לימוד טכניקה זו, אתה יכול להתחיל קריירה כמו בלרינה. אז, לחזק את הכוונות שלך ואל תשכחו לתרגל, #DoGeneration!