Easy Crock Pot Recipes APK

לאנשים עם תוכניות תזונה דלות ברמת הגליקמיה, לצמחונים או לכל מי שרוצה לאכול בריא יותר, ישנם מגוון מתכונים שונים של צמח חרקים בריאים אחרים שהם טעימים ונוחים. היופי בארוחות אלה הוא שאתה יכול להכין אותן בבוקר, (או אפילו לילה קודם), לזרוק אותן לסיר האיטי, להגדיר אותו ולשכוח אותו עד שעת ארוחת הצהריים או ארוחת הערב.

מתכוני חרס הם מושלמים עבור אנשים שעובדים במהלך היום, או שיש להם התחייבויות אחרות כמו טיפול בילדים או סידורים. בעבר ארוחות סיר חרס בריאות היו מעטות ורוב המתכונים לסירי חרס כללו בשרים עשירים בשומן וכן תוספת סוכר ומלח. למרבה המזל, מתכונים לבישול איטי עברו דרך ארוכה. מתכונים בריאים לבישול איטי כוללים לרוב נתחי בשר רזים יותר (או ללא בשר) ומגוון שעועית וירקות. שעורה, עדשים ודאל הם גם תכלילים נהדרים לארוחות עצי חרס וכך גם מגוון פטריות שונות (במיוחד למאכלים צמחוניים או טבעוניים).

חלב קוקוס יכול להוות תחליף נהדר לשמנת או לחלב מלא ומגוון תבלינים יכול לעזור להחליף את המלח של מתכוני סיר חרס אחרים. למשקי בית בהם עובד אחד ההורים או שניהם, ארוחות מסוג זה מאפשרות להם להכין אוכל בריא וטעים למשפחותיהם, בקלות המתכונים הרגילים לבישול איטי.

וגם לאנשים הנמצאים בדיאטה דלת גליקמיה או דלת פחמימות, מתכונים בריאים לבישול איטי ולעתים קרובות נחוצים מאוד מהגבינה דלת השומן, חזה העוף והאגוזים שהם אוכלים רוב הזמן. במקום לחם, תפוחי אדמה או פסטה, אורז מלא הוא לעתים קרובות ליווי נהדר למגוון מתכונים שונים, כולל מנות בהשראת אסיה כגון בשר בקר ואפונת שלג. אם תחליט להגיש פסטה עם ארוחות הסיר שלך, בחר בפסטה מחיטה מלאה ולא בפסטות לבנות מעובדות מאוד.

כשהקיץ מתקרב במהירות, מתכוני סיר חרס בריאים הם הדרך המושלמת לברוח משעות שמרחפות סביב הכיריים או התנור. פשוט זרק את המרכיבים של ארוחת הסיר הבריא, הפעל אותה, ויצא החוצה ליהנות מהקיץ בזמן שארוחת הערב שלך מבשלת את עצמה. מתכוני סיר חרס רבים משתמשים אפילו במזון סופר נוח כמו ירקות משומרים ומרקים מרוכזים, מה שהופך אותם להכנה מהירה עוד יותר.