✓ Celulitis APK

Mas informacion y soluciones para la celulitis!

יש לך צלוליטיס ורוצה למחוק אותו? רוצה לדעת איך למנוע צלוליט?
יישום זה יש את כל התשובות כדי לקבל את זה!

צלוליטיס
Panniculopatia edematose-fibrosclerotic, הידוע בכינוי צלוליטיס, היא הפרעה המשפיעה על העור ורקמות תת עורי. האם ההצטברות של רקמת שומן, המהווה גושים של שומן, מים ורעלים, רצוי להיות ממוקמים ברמה של הגוף התחתון (ישבן, ירכיים, ירכיים). זה עלול להתרחש בבידוד או הקשורים לעודף משקל.

העור מורכב משלוש שכבות של שומן וצלוליטיס מתפתח בשכבה החיצונית, הנקרא בהיפודרמיס. זה תנועה לקויה גורמת לעליית תא שומן, ובכך להגדיל את רקמת השומן והעיבוי של הדפנות, המהוות סוג של גומות חן מיוצר.

שכיחות של צלוליטיס

90% העריכו מהנשים יש צלוליטיס. ההבדל בין גברים ונשים מבוסס על כך שנשים מסוגלת לאחסן יותר שומן כי הוא מאורגן בתאים אנכיים, ואילו במקרה של גברים, השומן מופץ ביחידות קטנות ואלכסוניות, כך שאף יכול לצבור הרבה שומן, מונע היווצרות צלוליטיס (אם כי מקרים של גברים להתרחש גם).

סוגים של צלוליט
צלוליט ניתן להכליל או להיות ממוקם:

עם כל הכבוד לצלוליטיס הנפוץ משפיע רק על נשים שמנות שיש להם דיאטה לא מאוזנת. בגיל התבגרות הסימנים הראשונים של צלוליטיס, בעיה שעולה עם גיל עד שהוא מגיע לייצר שינויים אסתטיים משמעותיים כגון גומות של הבטן, ירכיים, הישבן וירכיים מתחילות להופיע. סוג זה של צלוליטיס מופיע בדרך כלל בין 16 ו -20 שנים ובמקרים מסוימים עד 35 שנים.
צלוליטיס המקומי הוא אחד המסובך ביותר, כי זה לא רק עניין קוסמטי, אלא גם גורם לכאב פנימי. למעשה, במקרים רבים חולה תחושה כבדה נקראת "תסמונת רגליים עייפות". במקרים חמורים, בצקת משמעותית נתפסה והאדם המושפע יכול להיות קושי לעקוף.
צלוליט הוא לעתים קרובות מעדיפים לפתח ביד האחורית, גב תחתון, בטן, ישבן, ואפילו זרועות.

טיפול ומניעה של צלוליטיס
לטיפול בצלוליטיס חשוב יש דיאטה טובה ופעילות גופנית, בנוסף לבעקבות העצה המפורטת בסעיף דן במניעה.

זה צריך להוביל, דיאטה דלת שומן, והרבה בריאים של נוזלים. מלח יש לנקוט במתינות, כחכם כדי להימנע מנקניקיות ודגים מלוחים, ולכלול בתזונת הפירות וחומרי הטעם טבעי (לימון, שום, פטרוזיליה, עשבי תיבול). בנוסף, כדי למנוע empachos הגדול הוא נוח לצרוך מזונות שלהשביע ולספק יתרונות לגוף, כגון עגבניות, כרוב, חסה, תפוזים ולימונים, ביצים קשות, אפונה, שעועית ירוקה, אספרגוס, פטריות ומולים.

באשר לפעילות גופנית, באופן אידיאלי לעבוד אזורים שמועדים להצטברות שומן (בטן, ישבן, זרוע אחורית).

מניעה של צלוליטיס

שמירה על הרגלים בריאים היא קשה יותר לפתח צלוליט. אמצעי מניעה אלה הם:

הפסקת עישון, להימנע קפה, אלכוהול, מעודן, מטוגנת ומזונות עתירים שומן, צריכת המלח מוגזמת והגירעון של סיבים בתזונה.
שתיית שני ליטרים של מים.
פעילות גופנית. ריצה או הליכה מומלצת ביותר.
הימנע מלבישת בגדים שמתאימים הגוף שלך יותר מדי, נעליים עם עקבים גבוהים ויציבה לקויה.
ניהול מתח.
היה זהיר עם השימוש באמצעי המניעה.