DietGram - Calorie Calculator APK

Added TABATA

מחשבון קלוריות DietGram היא אפליקציה מקיפה שנועדה לעזור לך להגיע ליעדי הבריאות והמשקל שלך. בין אם אתה רוצה לרדת במשקל, לעלות שרירים או לשמור על אורח חיים בריא, האפליקציה הזו סיפקה אותך.

תכונות עיקריות:
🍽️ חישוב קלוריות: מחשבון הקלוריות המתקדם שלנו קובע אוטומטית את הקלוריות במזונות, בארוחות ובמתכונים שלך, מה שהופך את זה ללא מאמץ לעקוב אחר הצריכה היומית שלך.

💧 מעקב אחר מים: רשום בקלות את צריכת המים שלך במיליליטרים, ומבטיח לך להישאר לחות לאורך כל היום.

🔎 סורק ברקוד: סרוק ללא מאמץ ברקודים כדי לרשום מזון ולקבל מידע תזונתי מדויק.

🍎 מעקב אחר מזון מאקרו: עקוב אחר צריכת המקרו-נוטריינטים שלך, כולל פחמימות, שומנים וחלבונים, לתזונה מעוגלת היטב.

🍳 מנהל מתכונים: הוסף את המידע התזונתי עבור המתכונים שאתה מבשל, ומאפשר לך לשמור על שליטה על הצריכה התזונתית שלך.

📚 תובנות תזונתיות: צברו ידע רב ערך ולמדו כיצד לבצע בחירות בריאות יותר לגבי המזונות שאתם אוכלים, מה שמעצים אתכם לקבל החלטות מושכלות.

🌟 חוויה מותאמת אישית: צור והתאם אישית את המזונות, המתכונים והארוחות שלך, ושמור בקלות את המועדפים שלך לגישה מהירה.

💪 מעקב אחר מאקרו: האפליקציה שלנו מחשבת את פקודות המאקרו במזונות, בארוחות ובמתכונים שלך, ומעניקה לך הבנה ברורה של חלוקת החומרים התזונתיים שלך.

📝 התאם אישית את היומן שלך: רשום את ארוחת הבוקר, הצהריים, הערב והחטיפים שלך, מה שיאפשר לך לשמור תיעוד מקיף של צריכת המזון היומית שלך.

בין אם אתם מחפשים לרדת במשקל, לבנות שרירים או לשמור על אורח חיים בריא, מחשבון קלוריות DietGram הוא המלווה האולטימטיבי שלכם. עם התכונות האינטואיטיביות שלו ומסד הנתונים הנרחב של מזון, השגת יעדי הבריאות שלך מעולם לא הייתה קלה יותר.

אנו מעריכים את המשוב שלך ומחויבים לשיפור מתמיד. אם יש לך הצעות או נתקלת בבעיות כלשהן, אנא אל תהסס לפנות אלינו בכתובת bulat.yauheni@gmail.com.

תודה שבחרת ב-DietGram מחשבון קלוריות כדי לצאת למסע הבריאותי שלך. בואו להגיע ליעדים שלכם ביחד!

טיפ בונוס:
גלה את 10 המזונות הידידותיים לירידה במשקל הנתמכים מדעית:

ביצים שלמות: אל תפחדו מהכולסטרול; ביצים שלמות עמוסות בחומרים מזינים.
עלים ירוקים: שלבו בתזונה שלכם ירוקים עתירי תזונה כמו תרד וקייל.
סלמון: עשיר בחומצות שומן אומגה 3, סלמון מציע יתרונות בריאותיים רבים.
ירקות מצליבים: ברוקולי, כרובית וכרוב ניצנים הם בחירה מצוינת.
בשר בקר רזה וחזה עוף: בחר בנתחי בשר רזים כדי לספק את צורכי החלבון שלך.
תפוחי אדמה מבושלים: תפוחי אדמה מבושלים מספקים מרכיב משביע וממלא לארוחות שלך.
טונה: מקור נהדר לחלבון רזה וחומצות שומן אומגה 3.
שעועית וקטניות: עמוסות בסיבים וחלבון על בסיס צמחי, הן בחירה מזינה.
מרקים: שלבו מרקים בריאים בתזונה שלכם לתוספת שובע ותזונה.
גבינת קוטג': אפשרות עשירה בחלבון ודלת שומן לתמיכה במסע הירידה במשקל שלך.
◆ להגיע ליעדי הבריאות שלך ◆
• הגדירו את המטרה שלכם: בין אם מדובר בירידה במשקל, עלייה במשקל או שמירה על המשקל, אנו נותנים מענה לצרכים האישיים שלכם.
• רישום את הפעילויות שלך ועקוב אחר הקלוריות שנשרפו.
• עקוב אחר המשקל שלך ועקוב אחר ההתקדמות שלך, קבלת הדרכה שתעזור לך להשיג את יעדי הבריאות שלך.

אנו מחויבים לעזור לך להצליח במסע הבריאות שלך. הורד את מחשבון הקלוריות DietGram היום ועשה את הצעד הראשון לקראת אורח חיים בריא יותר!