ITStriker-Avalie sua capacidad APK
גרסה נוכחית
2.000.032 for Windows
מְעוּדכָּן
27 February 2022
מֵידָע
גִרְסָה 2.000.032 (#1)
מְעוּדכָּן 27 February 2022
גודל קובץ APK 1 MB
נדרש Android Android 2.3+ (Gingerbread)
מפתח תוכנה ETS4.ME
קטגוריה ספורט (יישום)
ID br.sc.mgr.itstriker
הערות למפתחים קבע מדדים של יכולת וכוח אירובי ספורט לחימה
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- ITStriker-Avalie sua capacidad 2.000.032
Ajustes na tela de Login
תיאור
פותח עבור ספורטאי ספורט קרבי!
בעזרת אפליקציה זו תזהה באופן עקיף באופן ספציפי את שני המדדים האירוביים העיקריים שהושגו במהלך הערכה במבחן מצטבר מרבי: צריכת החמצן המקסימלית (VO2max), קיבולת מקסימאלית שהאדם יכול ללכוד, להעביר ולהשתמש בחמצן כאנרגיה, ואשר מייצג מדד לכוח האירובי של הספורטאי; והסף האנאירובי (AT) אשר מייצג מדד ליכולת האירובית של הספורטאי.
ה- AT הוא עוצמת התרגיל שבה רמת לקטט בדם מציגה נקודת שבירה של ליניאריות ומגיעה להצטבר בצורה אינטנסיבית יותר ממה שהייתה בעבר. בעוצמות פעילות גופניות קלות יותר יש איזון בין מהירות ייצור הלקט והוצאתו. ידיעה ושליטה על ה- AT בנפרד חשובה מאוד לספורטאי ספורט קרבי.
באמצעות ITStriker תוכל לזהות, מתוך מבחן מצטבר, ביצוע בעיטות LAN של ספורטאים בספורט כגון טאקוונדו, קראטה, קיקבוקסינג, מואי תאי ואומנויות לחימה מעורבות. ה- AT של הספורטאי נקבע באמצעות נקודת סטיה של קצב הלב (PDFC) ותדירות השבץ האנאירובית המקבילה (FGLan) או Pace, משתנה ספציפי הקשור לספורט קרבי.
FGlan או Pace יאפשרו לך לזהות ספי אימונים ספציפיים כדי לשפר את ההתנגדות הספציפית הנדרשת על ידי הביקוש הקרבי. ספורטאי לחימה, על ידי שליטה ושיפור הקצב שלהם (קצב הלחימה), יכולים לעכב את הופעתם של ריכוזי חלב גבוהים בזרם הדם, וזה יאפשר לספורטאי לשפר את יעילות הסובלנות וההסרה. רמות אלה של ריכוז לקטט בדם. לכן, אפליקציית ITStriker יכולה לעזור ישירות לביצועים שלך, שכן לקטט קשור ישירות לעלייה בחמצת מטבולית הקשורה לריכוז גבוה יותר של יוני H + וכתוצאה מכך, לעייפות וליעילות מופחתת של הטכניקה וכוח הלחימה.
ITStriker עוזר לך גם לתכנן ולשלוט בתוכנית אימונים, בה תוכל ליצור סבבי אימון בעוצמות יחסית שונות. מתוך Pace או FGlan הספציפי, תוכלו לקבוע את יחס המאמץ / הפסקה הפעיל ואת נפח תוכנית האימונים שלכם, תמיד באמצעות מחווה מוטורית האופיינית לספורט לחימה.
תכונות ITStriker
קובע את יכולת האירובי ואת מחווני הכוח שלך:
• דופק מקסימאלי
• תדירות מכה מרבית
• צריכת חמצן מרבית
• דופק סף אנאירובי
• תדירות של משיכות סף אנאירוביות
יתרונות ושירותים:
• מזהה באופן אוטומטי את פעימות הלב שלך
• קובע את נפח האימון ועוצמתו
• קובע את יחס המאמץ / הפסקה (קצב האימון)
• מסייע בהתניה בלב הנשימה
• היסטוריה של מדדי הבדיקה
בעזרת אפליקציה זו תזהה באופן עקיף באופן ספציפי את שני המדדים האירוביים העיקריים שהושגו במהלך הערכה במבחן מצטבר מרבי: צריכת החמצן המקסימלית (VO2max), קיבולת מקסימאלית שהאדם יכול ללכוד, להעביר ולהשתמש בחמצן כאנרגיה, ואשר מייצג מדד לכוח האירובי של הספורטאי; והסף האנאירובי (AT) אשר מייצג מדד ליכולת האירובית של הספורטאי.
ה- AT הוא עוצמת התרגיל שבה רמת לקטט בדם מציגה נקודת שבירה של ליניאריות ומגיעה להצטבר בצורה אינטנסיבית יותר ממה שהייתה בעבר. בעוצמות פעילות גופניות קלות יותר יש איזון בין מהירות ייצור הלקט והוצאתו. ידיעה ושליטה על ה- AT בנפרד חשובה מאוד לספורטאי ספורט קרבי.
באמצעות ITStriker תוכל לזהות, מתוך מבחן מצטבר, ביצוע בעיטות LAN של ספורטאים בספורט כגון טאקוונדו, קראטה, קיקבוקסינג, מואי תאי ואומנויות לחימה מעורבות. ה- AT של הספורטאי נקבע באמצעות נקודת סטיה של קצב הלב (PDFC) ותדירות השבץ האנאירובית המקבילה (FGLan) או Pace, משתנה ספציפי הקשור לספורט קרבי.
FGlan או Pace יאפשרו לך לזהות ספי אימונים ספציפיים כדי לשפר את ההתנגדות הספציפית הנדרשת על ידי הביקוש הקרבי. ספורטאי לחימה, על ידי שליטה ושיפור הקצב שלהם (קצב הלחימה), יכולים לעכב את הופעתם של ריכוזי חלב גבוהים בזרם הדם, וזה יאפשר לספורטאי לשפר את יעילות הסובלנות וההסרה. רמות אלה של ריכוז לקטט בדם. לכן, אפליקציית ITStriker יכולה לעזור ישירות לביצועים שלך, שכן לקטט קשור ישירות לעלייה בחמצת מטבולית הקשורה לריכוז גבוה יותר של יוני H + וכתוצאה מכך, לעייפות וליעילות מופחתת של הטכניקה וכוח הלחימה.
ITStriker עוזר לך גם לתכנן ולשלוט בתוכנית אימונים, בה תוכל ליצור סבבי אימון בעוצמות יחסית שונות. מתוך Pace או FGlan הספציפי, תוכלו לקבוע את יחס המאמץ / הפסקה הפעיל ואת נפח תוכנית האימונים שלכם, תמיד באמצעות מחווה מוטורית האופיינית לספורט לחימה.
תכונות ITStriker
קובע את יכולת האירובי ואת מחווני הכוח שלך:
• דופק מקסימאלי
• תדירות מכה מרבית
• צריכת חמצן מרבית
• דופק סף אנאירובי
• תדירות של משיכות סף אנאירוביות
יתרונות ושירותים:
• מזהה באופן אוטומטי את פעימות הלב שלך
• קובע את נפח האימון ועוצמתו
• קובע את יחס המאמץ / הפסקה (קצב האימון)
• מסייע בהתניה בלב הנשימה
• היסטוריה של מדדי הבדיקה
דירוגים וביקורות
דירוג: 5.0 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת ETS4.ME
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
