Arm Workout - Biceps & Triceps Exercise APK

אין אמון אינו שלם בלי כמה סטים של שרירים ותרגילי זרוע אחוריים. בעוד נשים אוהבות לראות זרועות ושרירי גדולים, גברים נוטים גם לפתח שרירים התלת ראשי מפותלת ענקיים. אבל יש עדיין רבים שנאבקים כדי לפתח שרירי התלת ראשי שלהם בגלל האימון שם לא עושה טוב בשבילם.
אז אם אתה לא מרוצה האימון שלך צריך קצת תרגיל שרירים התלת ראשי גדול שיעזור לך לפתח שרירים מחפשים הגון גדול התלת ראשים אז יש לך רק למצוא אחד. הורד את היישום הזה עכשיו ואנחנו ניתן לך את אימון הטוב וידוע, מוכח עבור שרירים התלת ראשים אשר יסייעו לך לפתח נשק גדול ענק.

עם רק 10 דקות ביום, שרירי היד האחורית יישאבו למעלה. אין צורך בציוד, כל האימון יכול להתבצע עם משקל הגוף שלך בבית.

אימון זרוע בלי משקולות
מחפש אימון זרוע אפקטיבי ללא משקולות, זרוע אימון לנשים או אימון זרוע לגברים אין ציוד? אימון זרוע זה בלי משקולות מתאים גם לגברים וגם לנשים. נסה את אימון היד הטוב ביותר עבור נשי אימון זרוע לגברים אין ציוד. תוכל להמליץ ​​אימון זרוע זו לנשי אימון זרוע לגברים אין ציוד לחברים שלך.

שריפת שומן אימונים & HIIT אימונים
השומן הטוב שריפת אימונים & אימוני HIIT עבור צורת גוף טובה יותר. לשרוף קלוריות עם אימוני שריפת שומן, ולשלב עם אימוני HIIT כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.


יישום זה מספק לך את אימון הזרוע האחורי המומלץ שיעזרו לך לקבל את התלת הראשים הכי הטובים.
היצמד לוח הזמנים, לבצע את התרגילים כפי שתואר ופעלו בהתאם להוראות אנימציה ורחבות ותקבל את היד אחורית הטובה.

תרגילים לכל קבוצות השרירים (פיתוח גוף):
-Abdominals
-שְׁרִיר הַזְרוֹעַ
-Mollets
-Pectorals
-אַמָה
-עֲגָבַיִם
-Ischios-hamiers
-Dorsals
-תְאוּרָה
-Rhomboids
-עורף
-Quadriceps
-Shoulders (deltoide)
-Trapèzes
-Triceps

יישום זה ( אימון שרירי & התלת ראשי ) מתאים לגברים, בני נוער, אלא גם עבור נשים, זה מאפשר לך לנצח על ידי:
- איזון
- סיבולת שרירית
- Power
- יכולות Cardiovascular
- כוח
- אתה תקבל גוף אתלטים

אם יש לכם הצעה בבקשה תיבת הדואר הנכנס שלכם אלינו באמצעות דואר אלקטרוני.