Back Pain Relief Guide APK

Checked contents. Thank you.

מה הוא כאבי גב?


כאב גב הוא כאב מורגש בגב, כי בדרך כלל מקורו בשרירים, העצבים, העצמות, המפרקים או מבנים אחרים בעמוד השדרה. כאבי גב יכולים להיות התפרצות פתאומית או יכולים להיות כאב כרוני; זה יכול להיות קבוע או לסירוגין, להישאר במקום אחד או להקרין לאזורים אחרים.

מה גורם לכאבי גב?

אולי אתה הרים משהו כבד או הניף מועדון גולף קצת יותר מדי בהתלהבות. או שאולי אתה כבר רכון על שולחן או מחשב במשך שבועיים, נאבק מועד אחרון. לא משנה מה הסיבה, עכשיו הגב שלך היא "החוצה", ואתה מבקש משהו, כל דבר, שיהיה לשים קץ לייסורים.

קח את לב; אתם לא לבד. מחקרים מראים כי כמעט כולם סובלים מכאבי גב בשלב כלשהו בחייו או שלה.

חדשות טובות היא שעל ידי ביצוע כמה צעדים פשוטים, אתה יכול להיות חזרה בתנופה של דברים בימים ספורים. אפילו טוב יותר, אתה יכול להבטיח שלא יהיה לך לסבול אי נוחות דומה בעתיד.

כאבי גב הוא תלונה נפוצה מאוד. לדברי מאיו קליניק, ארה"ב, כ -80% מכל האמריקנים סובלים מכאב גב תחתון לפחות פעם אחת בחייהם. כאבי גב הוא סיבה נפוצה להיעדרות מהעבודה, או שאתם מבקרים ברופא.

לדברי NHS (שירות הבריאות הלאומי), בריטניה, כאבי גב היא הסיבה הגדולה ביותר של היעדרות הקשורות לעבודה בבריטניה. למרות כאבי גב יכולים להיות כואבים ולא נוחים, זה בדרך כלל לא רציני.

מה הם גורמי הסיכון לכאבי גב?

הגורמים הבאים קשורים לסיכון גבוה יותר לפתח כאבי גב תחתונים:

• עבודה נפשית מלחיצה
• הריון - נשים בהריון נוטים יותר לקבל כאבי הגב
• אורח חיים בלתי פעיל
• גיל - אנשים מבוגרים רגישים יותר ממבוגרים או ילדים צעירים
• חרדה / דיכאון
• השמנה / עודף משקל
• עישון
• פעילות גופנית מאומצת או עבודה

מהם הסימנים והתסמינים של כאבי גב?

אם אחת מהתופעות הבאות מלווה בכאבי גב שלך צריך לשקול לראות את הרופא שלך:

• דלקת (נפיחות) בגב
• כאבי גב מתמשכים - שכיבה או מנוחה
• כאב במורד הרגליים או מתחת לברכיים
• פציעה האחרונה שלך בחזרה
• השתנת קושי

אתה חייב את זה לעצמך כדי כאבי גב הקלה!

הורד עכשיו, זה בחינם!

אם אתה מתגעגע בחזרה חלק כאב 1 - הורד בhttps://play.google.com/store/apps/details?id=backpain.magm


להצלחה שלך! הידד :)