Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout APK

fix bugs

האם אתה מתחיל ליוגה? אימוני היוגה הטובים ביותר למתחילים! אפליקציית יוגה בבית היא מדריך לתנוחות יוגה למתקדמים וגם למתחילים. שיעורי יוגה למתחילים שלמים כוללים את כל האסנות הבסיסיות ,, רצפים, תנוחות יוגה כדי לשמור על בריאותכם ולהרגיש נהדר.
אימון יוגה עוזר לך להירגע, להוריד לחץ ולשמור על בריאותך.
- תוכלו לדעת לשמור על תרגול יוגה בבית עם אפליקציית Yoga at Home.
תוכלו לדעת כיצד להישאר מוטיבציה להמשיך ולעשות יוגה באופן קבוע יוגה ביישום הבית.

שיעורי יוגה מקוונים והורדות דיגיטליות מביאים הביתה יותר מהיתרונות של שיעור חי. בעוד שמדריך לא נמצא שם בכדי להתאים את ההתאמה שלך ולהתאים את התנוחה שלך למצב ידני, מולטימדיה כמו אפליקציית יוגה בבית היא הדבר הבא הכי טוב ... ולגבי חלקים זה עשוי להיות אפילו טוב יותר.

הסיבה הטובה ביותר להתחיל תרגול יוגה ביתי היא שאינך צריך הרבה כדי להתחיל:

    - הורד יישום יוגה בבית
    - בחרו או יצרו חלל שקט ולא מסודר בביתכם לתרגול, והצטיידו בו אביזרי יוגה בסיסיים חיוניים - מחצלת, רצועה, בלוקים, שמיכה, חיזוק וכדומה. המרחב לא צריך להיות גדול, אבל זה צריך להיות שקט, נקי, פתוח וקדוש.
    - התחל עם רצפי יוגה בסיסיים למתחילים והרחיב את התרגול שלך עם כישוריך.

יוגה היא קבוצה של תרגולים או דיסציפלינות פיזיות, נפשיות ורוחניות.

היתרונות של יוגה:
1. משפר את הגמישות שלך
2. בונה חוזק שרירים
3. משכלל את היציבה שלך
4. מונע סחוס והתפרקות מפרקים
5. מגן על עמוד השדרה שלך
6. מרגיע את בריאות העצמות שלך
7. מגביר את זרימת הדם שלך
8. מעלה את הדופק שלך
9. משמח אותך
10. מקדם אורח חיים בריא
 .....

היוגה בבית מכילה קבוצה שונה של עמדות יוגה:
- תנוחה קלה
תנוחת קוברה
תנוחת סירה
-אלף יונה
-לאנג 'נמוך
קשת עליונה
לונג סהר
-וואריור פוזה
- תנוחה
......

תכונות נוספות של אפליקציית יוגה בבית:

הוסף אזעקה לזכר תזכורת ליוגה
-כושר יוגה חינם
תוכנית יוגה

יתרונות יוגה:
✓ תנוחות יוגה למתחילים עוזרות לנשים להיות יותר סקסיות.
✓ תנוחות יוגה למתחילים מסייעות בשימור היופי לנשים.
✓ יוגה למתחילים עוזרת בשיפור הזיכרון.
✓ יוגה למתחילים טובה לתינוקות בהריון וטבעי.
✓ יוגה למתחילים נותנת תחושה של נוחות ורוגע.
✓ תנוחות יוגה למתחילים מסייעות באיזון הורמונים בגוף.
✓ תנוחות יוגה למתחילים מווסתות את החלב, הגבילו את האקנה.
✓ תנוחות יוגה למתחילים מגבירות את זרימת הדם לעור.
✓ תנוחות יוגה למתחילים מבטלות רעלים ומונעות הזדקנות.
✓ יוגה למתחילים מסייעת להפחתת לחץ ולהדחת דיכאון.
✓ יוגה למתחילים היא הדרך המושלמת לשיפור הצורה הדק.
✓ תנוחות יוגה למתחילים עוזרות לעור זוהר בוורוד.
✓ תנוחות יוגה למתחילים מוחקות קמטים, מחדשות את העור.
✓ יוגה למתחילים עוזרת בשיפור הגמישות והגמישות לגוף.

יישום יוגה בבית מדריך לעיסוק ביוגה ביתית
הישאר בבית והתעמל ביוגה באמצעות יישום יוגה בבית!
הורד יוגה בבית ותיהנה!