Arm Workout - Strong Arms in 30 days APK
מֵידָע
גִרְסָה 1.1 (#10100)
מְעוּדכָּן 30 January 2019
גודל קובץ APK 5 MB
נדרש Android Android 4.4+ (KitKat)
מפתח תוכנה Stay Fit With Samantha
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID armworkout.challenge.armexercises
הערות למפתחים רוצה חזק, שרירי הידיים בתוך 30 ימים? לאחר מכן נסה אתגר האימון שלנו בבית
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
תיאור
עם רק 10 עד 15 דקות ביום, שרירי הזרוע שלך ואת התלת ראשי יהיה נשאב. אין צורך בציוד; כל האימון יכול להיעשות עם משקל הגוף בבית .
האימון שלנו מתאים הן למתחילים והן לפרו, גברים ונשים. אנו מספקים אימון זרוע קצר ויעיל לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
אם אתה רוצה להרים את הזרועות האלה, יש לנו אימון מתחיל נהדר בשבילך. זה שגרת מעגל שתהיה אימון אימוני. מאת אמות הידיים שלך, שרירי הזרוע, ואת התלת ראשי, יש לנו אותך מכוסה!
מחפש אימון יעיל הזרוע ללא משקולות, אימון זרוע עבור נשים או אימון זרוע לגברים אין ציוד? זה אימון זרוע ללא משקולות מתאים לגברים ונשים כאחד.
לאחר כתפיים חזקות, שרירי הזרוע ואת שרירי גם לשפר את האימונים האחרים שלך. בין אם אתה לשחות, לרוץ, לעשות יוגה, או לשחק ספורט, נשק חזק יאפשר לך לעשות כל אימון בבית שלך מקסימום לקצור יתרונות מדהימים.
אימוני הזרוע האלה יעזרו לכם לבנות שרירים, לשפוך שומן ולפצל את זרועותיכם, כך שתוכלו להתהדר בהם לאורך כל שארית הקיץ ומעבר לו.
אנחנו נעזור לך באמת להרים את הידיים שלך. עבור תרגילים אלה עבור נשק מלוטש אתה לא צריך שום ציוד, רק אתה ואת השטיח שלך.
30 יום אתגר האימון כדי לקבל חזקה & שרירי זרועות:
עם 30 יום האתגרים האימון שלנו התרגיל עולה בהדרגה, כך שאתה יכול בקלות לעשות תרגיל יומי הרגל. אנו ממליצים לך לעקוב אחר לוח הזמנים לאימון שלנו לקבלת התוצאות הטובות ביותר. גוון את הידיים עם זה אמון מהירה עבור גברים ונשים כי הוא גם נהדר למתחילים.
מלבד גוון הידיים שלך, תרגילים אלה יכולים גם לשפר את הפונקציונליות ואת הגמישות של הגוף העליון ואת הכתפיים. ואין צורך לקבל חברות כושר, רק כמה משקולות יספיק.
מאפיינים:
★ אימון יעיל זרוע יעילה; רק כמה דקות ביום.
★ כל התרגילים ניתן לבצע עם משקל הגוף או משקולות.
★ HIIT אימונים עבור שרירי זרוע, שרירי, כתפיים & אמת.
★ מגביר בהדרגה את עוצמת האימון למשך 30 יום.
★ מתאים הן למתחילים והן מקצוענים, גברים ונשים.
★ כל האימונים ניתן לעשות בבית.
★ להקליט התקדמות אימונים באופן אוטומטי.
נסה תרגילים פשוטים שלנו הטון שרירי הזרוע שלך, שרירי הכתפיים תוך כדי להגביר את כוח הליבה ואת האיזון. התרגילים שנבחרו עבור 30 יום שלנו אתגר האתגר לתת לך את המפץ הטוב ביותר עבור הכסף שלך.
דירוגים וביקורות
דירוג: 5.0 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
עוד מאת Stay Fit With Samantha
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
