טכניקות ללמוד taekwondo 🥋 APK

טאיקוונדו היא אמנות קוריאנית להגנה עצמית. זה אומר "הדרך להשתמש ביד שלך ברגל". הם טכניקות מיוחדות של בעיטות, אגרופים, מכות, תמרונים כדי להפיל את היריב.

צעדים הכשרה קראטה:
✅Mae-geri (בעיטה קדמית).
Mawashi-geri (בעיטה מסובבת).
זוקי (מכה סטנדרטי).
✅ Harai-goshi (זורק על הכתף).

טיפים ללמוד טאקוונדו:
זכרו תמיד להתחמם לפני שאתם מתחילים לתרגל טכניקות אלה.
קונפורמה תרגול את בעיטות, בכל פעם שאתה תהיה מהירה יותר עד שאתה יכול לעשות בעיטה "ללא צל", אשר בעיטה כל כך מהר כי היריב שלך לא יכול לראות את זה.
אזהרות
ביצוע כל הספורט הזה ללא שימוש בבגדים המתאימים התחממות נאותה עלולה לגרום לפציעות ניכרות.

למד את עמדות בסיסיות של אומנויות לחימה. יש צורך ללמוד לעמוד נכון, לאזן ולשנות את המשקל לפני שתנסה תמרונים מורכבים יותר. הקדמי ואת האחורי עמדות הן שתי עמדות בשימוש ביותר, תוכלו ללמוד אמון מושלם עם קטעי וידאו אלה.
לשלוט על בעיטות חזיתית, לרוחב ו עגול. תנועות אלה מהוות את המרכיבים האחרונים של הטכניקה הבסיסית של ספורט זה. לכל אחד יש את נקודות החוזק שלו ואת החולשות ודורש להכות עם חלקים שונים של הרגליים. במהלך האימון, התמקדו במהירות, בהרחבה ובאיזון.

Taekwondo ילמד אותך טכניקות אמנות לחימה קראטה, תוכלו ליהנות צופה אלפי קטעי וידאו יש הגנה אישית טובה על פי המצב.
טיפים לבצע לפי המצב שאתה נמצא, אומנויות לחימה טיפים כדי מושלמת את התנועות.
הורד את היישום הזה ואתה יכול מושלמת ספורט כגון קראטה יש אדם הגנה טובה בכל מצב.