Free Heart - Cohérence Cardiaque APK
מֵידָע
גִרְסָה 5.5 (#10)
מְעוּדכָּן 13 November 2020
גודל קובץ APK 16.5 MB
נדרש Android Android 2.1+ (Eclair)
מפתח תוכנה ArchiVernon
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID appinventor.ai_rognarmark.Freeheartcoerence_copie
הערות למפתחים השג שוב שליטה עם תרגול לכידות לב
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Free Heart - Cohérence Cardiaque 5.5
תיאור
בריאות פסיכולוגית ואינטלקטואלית:
- הפחתת מתח
- אנרגיה מוגברת וחוסן
- בהירות נפשית גדולה יותר, קבלת החלטות טובה יותר
- יכולות אינטלקטואליות ויצירתיות מוגברת
- עלייה באיזון הרגשי
- שיפור מיומנויות האזנה, איכות נוכחות
בריאות גופנית:
- הירידה בקורטיזול (הורמון לחץ)
- העלייה ב- DHEA (נוער),
- אוקסיטוצין (אושר, אהבה),
- אצטילכולין (מרגיע, רווחה),
- דופמין (הנאה),
- סרוטונין (שינה)
- הפחתה ברמות הכולסטרול
- הפחתת יתר לחץ דם
- הפחתת סוכרת
- שיפור אסטמה
- שינה משופרת
- מערכת חיסון מוגברת
- ירידה במשקל
תרגיל זה מבוצע בתנוחה ישיבה כאשר הגב זקוף וכפות הרגליים על הקרקע.
זה כרוך בנשימה רגועה (שש נשימות בדקה) למשך חמש דקות.
ליעילות מיטבית רצוי לבצע תרגול זה שלוש פעמים ביום.
קח נשימה עמוקה דרך האף שלך כשהבועה עולה והופכת לכחולה
נשפו עמוק דרך הפה כאשר הבועה יורדת ואדומה
התאמנו כל יום במשך חודש ותראו את ההבדל!
דירוגים וביקורות
דירוג: 4.5 / 5 · Less than 100 הצבעות
(*) נדרש
גרסאות קודמות
דומים
Heart Coherence - breathing APK
Prana Breath: נשימה ומדיטציה APK
עוד מאת ArchiVernon
האפליקציות והמשחקים שהורדת ביותר
فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK