GYM Generation Fitness APK

אפליקציית הכושר שלנו היא הכלי המושלם למי שמחפש לשפר את בריאותם וכושרם בצורה נוחה ונגישה, והחלק הטוב ביותר הוא שזה לגמרי בחינם! עם האפליקציה שלנו, אתה יכול ליצור שגרות מותאמות אישית שמתאימות לצרכים ולמטרות שלך, בין אם אתה רוצה לגוון את השרירים שלך, לשפר את הסיבולת הקרדיווסקולרית שלך או פשוט לשמור על כושר.

עם מגוון התרגילים הרחב שלנו, תוכל לעבוד על כל קבוצות השרירים ביעילות ובבטחה, לא משנה רמת הניסיון או היכולת שלך. בנוסף, לאפליקציה שלנו יש אנימציות הסבר ומדריכים מפורטים כדי לוודא שאתם מבצעים את התנועות בצורה נכונה ובטוחה.

בנוסף, האפליקציה שלנו גם מאפשרת לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך, החל משריפת קלוריות ועד למרחק שעברת, כך שתוכל למדוד את ההישגים שלך ולהניע את עצמך להמשיך.

בין אם אתה רוצה להתאמן בבית או בחדר הכושר, אפליקציית הכושר שלנו היא הפתרון המושלם שיעזור לך להשיג את מטרות הבריאות והכושר שלך. הורד היום והתחיל לשנות את הגוף ואת חייך, לגמרי בחינם!"

האפליקציה מכילה את הדברים הבאים:

מדריך תרגילים:
יותר מ-100 תרגילים שונים לביצוע בחדר הכושר עם הסבר על התרגיל וכן על השרירים המעורבים, תמונות, סרטונים וסימון ההתקדמות שלך.

40 שגרות:
טבלאות אימונים שונות שיעזרו לכם לתכנן את העבודה שלכם, בהתאם לזמן שיש לכם וגם למטרה שלכם. היפרטרופיה, הגדרה וכו'.

שגרות סלבריטאים:
שגרות שעזרו לסלבריטאים לפתח את גופם לשחק את תפקידיהם בסרטים שונים

אתגרים:
סוגים שונים של אתגרים לשיפור מיום ליום

תְזוּנָה
GYM Generation Fitness יעזור לכם לתמוך בעבודה בחדר הכושר בייעוץ בנושאי תזונה, תוספי מזון וכו'.

דמי קיום
סוגים שונים של דיאטות מופרדים לפי קלוריות ובהתאם למטרה שלך (עלייה במסת שריר, עלייה במשקל, ירידה במשקל והגדרה)


כלים:

מחשבון מדד מסת גוף BMI
מחשבון צריכת קלוריות
מחשבון דופק HRMax

עם עוד טבלאות אימונים, דיאטות, תרגילים, שגרות כושר וכו'.