Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK

You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.

זיניה היא יותר מאפליקציית יוגה - זה סטודיו היוגה הווירטואלי שלך.

מלבד שיעורים מקוונים, אתה מקבל משוב בזמן אמת על המהלכים והתנוחות שלך.
זוהי אפליקציית היוגה הראשונה שמשתמשת במצלמת הטלפון שלך כדי לעקוב אחר האסאנות שלך באמצעות טכנולוגיה פורצת דרך.

באמצעות זניה תוכלו לעשות את תרגול היוגה שלכם בבטיחות ובפרטיות של ביתכם. האפליקציה אכן ניגשת למצלמה שלך, אך היא פרטית לחלוטין - אף אחד לא יכול לראות אותך.

התאמן יוגה בבית - עם מורה, אם אתה אוהב את זה.
זיניה לא עוסקת רק במעקב אחר תנועות בינה מלאכותית. אם אתה מעדיף לעקוב אחר שיעורי יוגה עם מורה, גם זיניה תעזור לך. בעזרת אפליקציית יוגה זו תוכלו להתאמן עם מאמני יוגה מנוסים.

מחפש לעשות יוגה בבית למתחילים?
הצטרפו לשיעורים אינטראקטיביים או התאמנו בשידור חי עם מדריכים ברמה עולמית בנושא זיניה, ותנו להם להדריך אתכם באימון היוגה הביתי שלכם. הם יעודדו אותך על ידי הסבר על היתרונות של יוגה ויעזרו לך להעלות את התרגול הביתי שלך לשלב הבא. לאחר כל שיעור תקבלו נתונים סטטיסטיים וטיפים כיצד לשפר את האסאנות שעדיין לא שלטתם בהן.

בין אם תרצו לתרגל יוגה ומדיטציה, או פשוט למתוח יוגה למען גמישות, זיניה תיצור עבורכם תוכנית יוגה בהתאמה אישית.

האם אתה רוצה אימון יוגה בבית?
עם זניה תוכלו לעשות יוגה, ממש כמו בסטודיו אמיתי, המורה שלכם ידריך אתכם בתהליך, יתן טיפים ויתקן טעויות.

קבל ניתוח מותאם אישית על סמך הביצועים שלך.
מדוע לא לאתגר יוגים אחרים בפלטפורמה כדי לשפר את בריאותם ותודעתם על ידי ביצוע אתגר יוגה?

אתה יכול להצטרף לאתגרים שנועדו לעזור לך לשפר את עצמך יום יום. לכל אתגר יוגה יש סט חוקים שעליך לעקוב אחריו כדי לנצח. לוח תוצאות עוקב אחר כל המתמודדים ומציג את דרגתם על סמך ביצועיהם.

תרגל סוגים שונים של יוגה.
זיניה מנחה את התרגול שלך בסוגי יוגה שונים, כגון:
- האטה יוגה
- יוגה ויניאסה
- ידרה נידה להפגת מתחים
- יוגה יין
- יוגה אשטנגה.

אם אתה רוצה לעשות תרגילי יוגה או יוגה קלים לירידה במשקל, תמצא אותם כאן. צריך לעשות תנוחות לכאבי גב? המורה שלך לבינה מלאכותית - או המורה המומחה האנושי שלך - ידריך אותך דרך אסאנות יוגה משקמות.

מצא תרגילי יוגה למתחילים ומתקדמים.
לא בטוח שיוגה היא בשבילך? אין בעיה. גלה את היוגה למתחילים עם ניסיון בחינם של זיניה.

פעם ראשונה יוגי?
בעזרת הקורסים המודרכים של זיניה תוכלו ללמוד תנוחות יוגה קלות למתחילים. אם אתה מתקדם, אתה יכול לתרגל עמדות יוגה קשות יותר.

בחר את זמן האימון הטוב ביותר עבורך.
כמו לעשות יוגה של בוקר? לא משנה כמה מוקדם אתה מתעורר, זיניה נמצאת שם כדי להדריך, לתקן ולעודד אותך. מעדיף לעשות את זה לפני השינה? אתה יכול לתזמן את האפליקציה כדי להזכיר לך לעשות אימוני יוגה לפני השינה.

בעזרת אפליקציית יוגה זו תוכלו לבחור את זמן האימון ואורך ההפעלה הטובים ביותר - בין אם אתם מעדיפים אימון יוגה בן 5 דקות, 7 דקות, 10 דקות, 15 דקות, 20 דקות או אפילו אימון. תוכלו לעקוב אחר שגרת יוגה יומיומית או לעשות אימוני יוגה שבועיים - כל מה שמתאים לכם ביותר.

הרפו את הנפש והגוף ותנו לאנרגיה שלכם לזרום, והגבירו את רמות הבריאות והכושר שלכם על ידי ביצוע השגרה של שיעורי היוגה בבית שלכם.

חיבור לאינטרנט רע? פשוט הורידו את אימוני הווידיאו שלכם ותוכלו לעשות את תרגילי היוגה היומיים שלכם ויהי מה.

לשבור את המחסום הנפשי הזה.
עם זניה תוכלו לעשות הפסקת יוגה בכל עת. זה עוזר לך להתגבר על המחסום הנפשי שמונע ממך להיות פעיל.

תהנה מריפוי באמצעות יוגה - הגיל שלך לא משנה.
יוגה מאפשרת לך לממש את גופך ונפשך בו זמנית. בעזרת אפליקציית Zenia yoga תוכלו לבצע מהלכי יוגה ותנוחות שיעזרו לכם למצוא הרמוניה וריפוי. יתרונות יוגה נפוצים כוללים שיפור כאבי צוואר, גב תחתון, כתף וכיאביאס. בנוסף, אין הגבלות גיל או מגדר. יוגה מיועדת לגברים ולנשים, לצעירים ולקשישים.

שלחו דוא"ל לכתובת friends@zenia.co
עקוב אחרי @zenia_yoga באינסטגרם