Y.O.W Entrenador Personal APK
גרסה נוכחית
2.2 for Windows
מְעוּדכָּן
17 January 2015
מֵידָע
גִרְסָה 2.2 (#2002000)
מְעוּדכָּן 17 January 2015
גודל קובץ APK 15.4 MB
נדרש Android Android 2.2+ (Froyo)
מפתח תוכנה Carlos Bethencourt
קטגוריה בריאות וכושר (יישום)
ID air.YOW
הערות למפתחים שגרת התעמלות וכושר בבית בחינם!
צילום מסך
לחץ על התמונה כדי לראות בגודל מלא
תוכן עניינים
מה חדש
מה חדש ב- Y.O.W Entrenador Personal 2.2
ENTRENAMIENTO
*4 nuevas rutinas completas.
RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.
CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.
ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.
UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.
*4 nuevas rutinas completas.
RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.
CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.
ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.
UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.
תיאור
ברוכים הבאים לY.O.W. אימון משלך.
מאמן הכושר שלך שבו אתה יכול להיכנס לכושר לדרך קלה ובריאה.
אם הכוונה שלך היא לרדת במשקל או לצבור שריר, יש לנו שגרה שמתאימה למטרה שלך. מאמן אישי מוסמך.
אתה בוחר כמה זמן אתה מתאמן וכמה זמן אתה תנוח. בקצב שלך.
לנשים וגברים בכל גיל הן לעולם לא מאוחר מדי לחיים פעילים ובריאים.
כמו כן, אתה לא צריך שום חומר מסוים, הכולל מגוון רחב של תרגילי שימוש רק במשקל הגוף שלך, ללא משקולות, כך שתוכל להתאמן בנוחות של הבית שלך.
אימון לכל הגוף: חזה, גב, זרועות, שרירי בטן, ישבן, רגליים.
אם יש לך בית קבוע עם משקולות ובר כושר, תוכל למצוא גם תרגילים ורוטינות בשבילך.
* שיטות אימון: תרגילים פונקציונליים יאו עם המשקל שלך, אתה עושה משקולות או משקולות חסרות. שגרה וייעוץ לתכנון האימונים שלך. HIIT או קרוספיט Tabata. אידיאלי אם אתה רוצה לרדת במשקל, להתחזק, או להשיג שרירים.
* כושר טיפים וסגנון חיים: כל מה שאתה צריך כדי לשפר את האימון שלך, מוטיבציה, ציוד אירובי, אימון משקולות ... מאמן אישי בכיס שלך.
* כוח מומלץ: מדריך מעשי להשגת תזונה בריאה ומאוזנת.
* אתגרים: לשפר את הסימנים שלך בסוגים שונים של תרגילים. שכיבות סמיכות, כפיפות בטן, סקוואט ...
* כלים ומחשבונים: BMI, משקל שומן, הוצאה הקלורית ... חשבונות עם הרבה כלי לשלוט בכל מיני הסוגים של משתנים: משקל אידיאלי, קצב לב, להגדיל או להקטין קלוריות בתזונה שלך. בנוסף לבדיקות כדי להעריך את מצבו הפיזי שלך.
בשלב זה אנו תומכים רק בספרדית. בעתיד אנו מתכננים גם לתרגם אותו לאנגלית ושפות אחרות.
תהנה האפליקציה שלנו! כל מה שהוא לגמרי בחינם וללא פרסום. אנחנו מבקשים רק שאם אתה אוהב את הערכים החיוביים וחלקם עם בני המשפחה והחברים שלך.
מאמן הכושר שלך שבו אתה יכול להיכנס לכושר לדרך קלה ובריאה.
אם הכוונה שלך היא לרדת במשקל או לצבור שריר, יש לנו שגרה שמתאימה למטרה שלך. מאמן אישי מוסמך.
אתה בוחר כמה זמן אתה מתאמן וכמה זמן אתה תנוח. בקצב שלך.
לנשים וגברים בכל גיל הן לעולם לא מאוחר מדי לחיים פעילים ובריאים.
כמו כן, אתה לא צריך שום חומר מסוים, הכולל מגוון רחב של תרגילי שימוש רק במשקל הגוף שלך, ללא משקולות, כך שתוכל להתאמן בנוחות של הבית שלך.
אימון לכל הגוף: חזה, גב, זרועות, שרירי בטן, ישבן, רגליים.
אם יש לך בית קבוע עם משקולות ובר כושר, תוכל למצוא גם תרגילים ורוטינות בשבילך.
* שיטות אימון: תרגילים פונקציונליים יאו עם המשקל שלך, אתה עושה משקולות או משקולות חסרות. שגרה וייעוץ לתכנון האימונים שלך. HIIT או קרוספיט Tabata. אידיאלי אם אתה רוצה לרדת במשקל, להתחזק, או להשיג שרירים.
* כושר טיפים וסגנון חיים: כל מה שאתה צריך כדי לשפר את האימון שלך, מוטיבציה, ציוד אירובי, אימון משקולות ... מאמן אישי בכיס שלך.
* כוח מומלץ: מדריך מעשי להשגת תזונה בריאה ומאוזנת.
* אתגרים: לשפר את הסימנים שלך בסוגים שונים של תרגילים. שכיבות סמיכות, כפיפות בטן, סקוואט ...
* כלים ומחשבונים: BMI, משקל שומן, הוצאה הקלורית ... חשבונות עם הרבה כלי לשלוט בכל מיני הסוגים של משתנים: משקל אידיאלי, קצב לב, להגדיל או להקטין קלוריות בתזונה שלך. בנוסף לבדיקות כדי להעריך את מצבו הפיזי שלך.
בשלב זה אנו תומכים רק בספרדית. בעתיד אנו מתכננים גם לתרגם אותו לאנגלית ושפות אחרות.
תהנה האפליקציה שלנו! כל מה שהוא לגמרי בחינם וללא פרסום. אנחנו מבקשים רק שאם אתה אוהב את הערכים החיוביים וחלקם עם בני המשפחה והחברים שלך.
דירוגים וביקורות
דירוג: 4.5 / 5 · 2+ הצבעות
(*) נדרש
