30 Day Ab Challenge APK

תוכנית האימון הזו היא אתגר של 30 יום בבטן שטוחה שיעזור לך להוריד שומן בבטן ולבנות את הקימורים הנאים האלה בקו המותניים. באתגר הזה תגיעו לקו מותניים דק תוך 30 יום בלבד.

אם אתה מוכן לאתגר שיפוצץ את השומן בבטן, אתגר הבטן השטוחה שלנו ל-30 יום הוא בשבילך. בכל יום, יש לנו אימון יעיל עבורך.
כולנו רוצים בטן שטוחה, במיוחד כשהקיץ מתקרב, ואנחנו מוכנים לעבוד בשביל זה. תוכניות האימון מיועדות לנשים עם תרגילי משקל גוף שניתן לעשות בבית.

פסל שישיית שרירי בטן עם ארבעת השבועות האלה של תרגילי בטן שיעצבו מחדש את הליבה שלך, ישטחו את הבטן ויעניקו לך הגדרה כשאתה מתאמן מתחיל או מפתח גוף מתקדם. קבל שרירי בטן כמו דוגמנית כושר כשאתה עושה את האימון הזה של 30 יום.

אם אתה קצר בזמן אבל עדיין רוצה לשנות את הגוף שלך באמת, אתגר שרירי הבטן הוא מקום חכם להתחיל בו. בניית מקטע אמצע חזק תעזור לך להפיק יותר מכל תרגיל שאתה עושה, כי הליבה שלך היא מקור היציבות והכוח שלך. יתרה מכך, חיטוב כל הליבה שלך יעזור למנוע כאבי גב תחתון ולשפר את היציבה שלך, מה שיגרום לך להיראות גבוה יותר.

האם אתה חדש באימון ויש לך מעט ציוד או זמן להגיע לחדר כושר?
הנה אתגר אב מושלם ל-30 יום בשבילך לנסות, המושלם למתחילים ולהקל עליך להיכנס לתוכנית אימון ביתית חדשה.
אנו מלמדים אותך את האסטרטגיות שיפחיתו באופן דרמטי את שומן הבטן העיקש תוך 4 שבועות בלבד.

אתגר של 30 יום לשיפור אורח החיים, הבריאות שלך, להתאמן ולחיות חיים מספקים ומאוזנים יותר, כמו גם חיים משגשגים שאותם תוכל גם ללמד את ילדייך ואהובים אחרים. כל המהלכים הם תרגילי שרירי בטן במשקל גוף אידיאליים לכל רמה. בין אם אתה מתחיל לעבודת הליבה או מתאמן שרירי שרירי הבטן המומחה, האתגר הזה הוא בשבילך.

תכונות:
- מתעד את התקדמות האימון באופן אוטומטי
- סה"כ 8 אתגרי אימון
- צור אתגרים ואימונים משלך
- מגביר את עוצמת הפעילות הגופנית ואת הקושי צעד אחר צעד
- תוכניות אימון מרובות המתאימות למתחילים ולבינוניים

עברי את יעדי הכושר שלך על ידי ביצוע אתגר שרירי 30 הימים הזה שישנה את הגוף שלך.