Serenity : Méditation guidée APK
Informations
Version 5.11.1 (#232)
Mise à jour 14 February 2025
Taille APK 75.8 MB
Nécessite Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Proposée par Olson Meditation and Mindfulness Apps
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id uk.co.serenity.guided.meditation
Notes d'auteur Méditation guidée facile pour pleine conscience, sommeil et relaxation !
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Tableau des matières
Dernières mises à jour
Nouveautés sur Serenity : Méditation guidée 5.11.1
Méditation guidée facile pour pleine conscience, sommeil et relaxation !
Nouvelles méditations individuelles
Méditations de voyage : Aéroport
Description
Apprenez les bases avec notre leçon en 7 jours, gratuite et facile à suivre. Développez les compétences requises pour réaliser une méditation de pleine conscience qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
Principe : augmentez vos compétences et apprenez-en plus sur les valeurs et les objectifs de la pleine conscience et la conscience de soi.
Guide pour dormir : une sélection de méditation guidées élaborées pour vous guider vers le sommeil en utilisant des techniques de relaxation, une musique et des sons apaisants.
Soulagement du stress : réduisez l’anxiété avec des techniques de pleine conscience et de relaxation afin de calmer le corps et l’esprit.
Méditations rapides : de courtes sessions pour mettre en œuvre vos compétences et vous apporter sérénité et calme et ainsi soulager votre stress quotidien.
Pratique quotidienne : Différentes méditations chaque jour pour vous aider à pratiquer régulièrement
Et bien plus encore, grâce aux mises à jour de l’application.
Autres outils :
Pas besoin de s’enregistrer ni de s’identifier – commencez à méditer tout de suite.
Idéal pour les débutants qui peuvent accéder gratuitement à plus de 2 heures d’audio.
Pas d’abonnement nécessaire. Les contenus supplémentaires sont accessibles grâce à un achat unique ou grâce à abonnement qui débloque l’ensemble des fonctionnalités.
Facile à suivre – tout aussi idéal pour les débutants que pour les personnes déjà habituées à la méditation de pleine conscience.
Méditation par silence intérieur – apprenez une technique pour calmer votre esprit de toutes vos pensées.
Méditations et compétences de pleine conscience – apprenez à séparer vos pensées de vos sentiments pour augmenter votre bien-être émotionnel.
Gratitude – changez votre perspective sur la vie en comprenant la gratitude et appréciez autrement le monde qui vous entoure.
Plus
Programmez des rappels quotidiens pour garder vos objectifs.
Restez motivés en terminant des défis et débloquant des sessions gratuites au fil de vos progrès.
Surveillez vos progrès avec des statistiques et des graphiques.
Essayez de voir comment la méditation de pleine conscience peut améliorer votre vie – installez l’application maintenant !
Notes et avis
Note: 4.9 sur 5 · 53K+ votes
(*) est nécessaire
5 ★ Application très bien faite qui permet de prendre le temps de souffler et se poser à n'importe quel moment de la journée et n'importe où. Les techniques apprisent sont utiles et à la portée de tout le monde.
4 ★ Très bonne appli. Dommage qu'il faille payer pour débloquer plus vite les sessions et pouvoir pratiquer tous les jours.
5 ★ La meilleure application de médiation que j'aie faite. Plusieurs techniques de méditation sont proposées, adaptée pour les débutants et les plus expérimentés. Elle propose du contenu gratuit quotidien également. Je recommande à 100%.
5 ★ J'adore cette application. Elle m'a appris à méditer et lacher prise. Le programme est évolutif et très bien fait pour les débutant. Je recommande vivement
5 ★ La voix est très agréable, ça change des voix type hypnose qui font des poses malaisantes en milieu de phrase, merci de ne pas être tombé la dedans.
5 ★ L'appli parfaite que je recherchais ! Une progression par niveau, des choix de durée de la méditation, une voix qui nous guide très chaleureuse et apaisante, et même des sessions pour la perte de poids... Beau travail, merci !
5 ★ Top! Une application au top avec beaucoup de thèmes différents. Des séances progressives et personnellement j'aime beaucoup la voix des audios ce qui est très personnel. Vraiment je recommande pour débutant ou confirmé ❤️
5 ★ Cette appli est vraiment top. Les séances sont d'une durée idéale, la voix est très agréable et les sons adaptés. Je ne peux plus m'en passer si bien que je commence et termine ma journée avec 🤗. A tester et à utiliser sans modération
5 ★ Une application vraiment top, la voix qui guide la méditation est très agréable et douce. Bien que pour accéder à l'ensemble des méditations il faille s'abonner, une partie des séances sont gratuites.
5 ★ Vraiment une très bonne apli de méditation, je viens de finir le niveau 1 et j'ai assez d'éléments pour débuter la méditation seul. la voie est très reposante et l'appli nous fait passer une excellente journée à chaque fois
5 ★ La meilleure application pour initier un rituel de méditation, je ne pourrai plus m'en passer, c'est très bien fait 👍
5 ★ Une super appli.. avec des supers meditations! L'appli propose même des méditations a prix réduits pour certains, et quelques abonnements gratuits pour les personnes dans le besoin.. merci de tout cœur serenity !!! Une humanité rare.
5 ★ J'ai pris premium car j'ai adoré les méditations gratuites. Une belle voix douce qui nous accompagne pas à pas pour apprendre à méditer 🙂
5 ★ Fantastique application. De très bons conseils et des choses aisées à mettre en place dans la vie de tous les jours
5 ★ Application sublime, ça m'aide vraiment à me détendre et à voir la vie d'une toute autre couleur et d'une toute autre saveur. Je la recommande très vivement cette application.
Versions précédentes
Serenity : Méditation guidée 5.11.1 APK pour Windows (#232, 75.8 MB)
Serenity : Méditation guidée 5.10.1 APK pour Windows (#226, 75.8 MB)
Serenity : Méditation guidée 5.3.1 APK pour Windows (#201, 97.6 MB)
Serenity : Méditation guidée 5.2.0 APK pour Windows (#199, 97.1 MB)
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