90+ Resep Sahur Praktis & Tips APK

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collection de recettes de menu Applications de divers sahur pratique le mieux pour la mère. Pas besoin de la peine de regarder pour le menu de recette, nous fournissons pratique recette de sahur est pour vous. Il y a le menu plus de 90 recettes. Incha Allah ce plats de sahur recettes de menu inspiré pour votre famille.

En plus du menu de repas que nous offrons, est tout aussi bien nous savons Sahur ala Messager d'Allah.

TIPS aube SAW ALA Rassouloullah:

Bersahur est recommandé par le prophète Mahomet, comme rapporté que le Prophète a dit: «Bersahurlah vous pour de vrai à l'aube, il est une bénédiction." (Bukhari musulmans).

Menu recommandé Rasulullah SAW: Dates.
 
"Sahurnya fruit du croyant est des dates." (Abu Dawud). Toutefois, pour obtenir la bénédiction du repas comme dans le hadith ci-dessus, pas nécessairement avec un menu spécial.

Bénédiction du repas peut être réalisé avec un menu halal bien que seulement avec une gorgée d'eau. Ceci est en accord avec les paroles du Prophète SAW, "Food est un aliment qui est une bénédiction Sahur alors ne vous laissez même si seulement une gorgée d'eau, Allah et Ses anges bershalawat aux personnes qui bersahur." (Ahmad).

L'aube du temps recommandé Rasulullah SAW: il est sunnah à mengakhirkannya.

Conformément au hadith rapporté par al-Imam al-Bukhari, compagnons nommé Zaid bin Thabit du Prophète jamais bersahur ensemble Messenger et Fajr prières.

Par la suite, Zaid a alors demandé, "Combien de temps entre l'aube et après la prière du matin?" Hadrat Zaid a répondu: «Taille lire 50 versets du Coran." Lorsqu'elle est mesurée par la récitation du Coran étant, environ 15 minutes avant l'aube.

1. Quand l'aube priorisation prise d'eau / boire suffisamment d'eau, surtout pendant la journée afin que le corps ne déshydrate pas.

2. A l'inverse Ne bois pas de café, car il contient un diurétique (une substance qui fait pipi sur) qui effectivement causer le corps à déshydrater. Les choses ont été considérés comme mauvais, boire du café a pour but de rafraîchir le corps, il est vrai, mais ce sont les plus longues 1-2 heures, après quoi il se passe est abdominale / estomac lui faisait mal, à cause de l'acide gastrique excessive.

3. Développez de manger des légumes et des fruits qui sont riches en fibres, pour éviter la constipation pendant le jeûne.

4. Pendant le jeûne, à la fois l'aube et la rupture d'éviter les aliments qui contiennent des arômes gras et épicés. En plus d'améliorer le taux de cholestérol sanguin, les aliments gras et épicés peuvent interférer avec la digestion. Buvez beaucoup d'eau, entre iftar et l'heure du coucher et pendant le repas. Parsemé de boire du jus de fruit est certainement sans l'utilisation de sucre, afin que les avantages peuvent vous sentir.

5. Essayez de ne pas dormir après la prière de l'aube, car la nourriture que nous mangeons au moment de sahur gaspillée, pourquoi est-ce? Au moment de l'aliment transformé en énergie qui est utilisée pendant le temps du processus utilisé pour dormir, et de l'énergie qui est tellement gaspillé, parce qu'il est pas utilisé pour une longue journée.

6. Le menu principal comme le riz rouge, pomme de terre, spaghetti, ou des haricots verts en purée avec le sucre de palme. Ces types de glucides plus «durable» en faisant un sucre dans le sang plus stable.

7. Après l'aube devrait laisser dormir dos. Après le repas, le Prophète Muhammad ne vont jamais à dormir.