Paleo Diet 101 APK

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Naviguer dans le régime paléo

Un guide pour débutants pour naviguer dans le régime paléo dans un monde moderne

Ce n'est pas un régime à la mode ou un programme de perte de poids à court terme qui vous rend parfois moins bien qu'avant de commencer.

Contrairement aux régimes normaux, Paleo n'est pas un régime de privation. Les régimes pauvres en calories et faibles en gras et en famine ne fonctionnent tout simplement pas parce que notre corps réagit simplement en retenant les graisses! C’est l’un de nos mécanismes de survie les plus importants. Paleo équilibre naturellement les niveaux d'hormones, comme l'insuline, une hormone de stockage des graisses.

Le régime paléo est basé sur le régime alimentaire préhistorique de l'homme et se concentre non pas sur les aliments transformés, mais sur les vrais aliments comme la viande, le poisson, les œufs, les légumes, les fruits et les noix, et c'est ce que décrit le guide.

Détails
Apprenez les vérités fondamentales du régime paléo
Découvrez la clé pour bien planifier votre régime paléo
La vérité sur les "aliments biologiques"
Conseils pratiques sur les meilleurs aliments à manger
Apprendre Le Paléo "No, No" Foods
Découvrez si Paleo convient à toute la famille
Et bien plus encore...

Ce guide puissant vous fournira toutes les informations nécessaires pour vous permettre de passer facilement à un mode de vie sain et enfin réaliser votre rêve de perdre du poids.

Icônes créées par Adib Sulthon à partir de www.flaticon.com est sous licence CC 3.0 BY