7 Minute Workout Timer APK

Scintifically Proven 7 Minute Workout

Cette application est pour les gens occupés qui ont très peu de temps là-bas routine occupée. En utilisant cette application minuterie d'entraînement 7 minutes, vous pouvez rester en forme en suivant l'entraînement 7 minutes scintifically éprouvée. Cette séance d'entraînement contient 12 sortes de chaque exercises et excercise est d'une durée de 30 secondes et il y a de repos de 10 secondes après chaque excercise. Cette application d'entraînement contient excercise
(I) pantins
(Ii) Mur assis
(Iii) Push Ups
(Iv) Sit ups
(V) Les planches
(Vi) Air Squats
(Vii) Président trempettes
(Viii) Course à pied en place
(ix) Luges
(X) Push Up & Rotation
(Xi) côté Plank
Cette séance d'entraînement est 7 minutes HICT (formation de circuit à haute intensité) en fonction et il est très efficace sûre et efficace pour être en forme et en meilleure santé. Vous pouvez faire cette séance d'entraînement facilement à la maison ou au bureau.
images d'entraînement utilisées sont de l'université américaine de la science et de la santé de la médecine et revue de fitness.