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Namaz ka Tarika

Namaz parhnay ka tareeqa en urdu. le jambon est post apko sahi aur détaillé tareeka gay gay. Muslims din main 5 fois namaz parhne keliye masjid jatay hain. kuch cheezain hamain hamesha zehn principal rkhni chayie jaisay kay sab dire pehlay achi tarha dire wuzu karna chayie. jambon jahan namaz parh rhay hoon wo jagah saaf honi chayie. hamaray kapray saaf honay chayie, hamara jism bhi saaf hona chayie aur mukamal ba wuzu hona chayie insan ko.

uskay bad qibla rukh hona chayie yani kay insan ko khana et kaaba ki tarf mu karna chayie. phir namaz ki neeyat karni chayie aur uskay mauvais di gai liste hai ayaat ki wo est kay mukamal tarika par amal karain.
Namaz a de nombreux avantages pour la santé et la forme physique. Certains des avantages importants pour la santé physique sont les suivants: Namaz est l'un des moyens importants pour la santé, le bonheur et l'harmonie. En proposant des Namaz réguliers, vous gardez une forme et une santé en brûlant des calories supplémentaires et en perdant du poids.

    Wudu (Ablution) avec de l'eau là où on se lave les mains, le visage et les pieds conduit à prévenir les germes du corps et favorise ainsi une bonne santé.
    Ablution (Wuzzo) stimule les taches actives biologiques similaires à la réflexothérapie chinoise, qui a des effets thérapeutiques bénéfiques sur la région des mains, du visage et des pieds.
    L'ablution aide à détendre le système nerveux et soulage la tension, le stress et l'anxiété.
    Se laver les mains cinq fois par jour (à l'exception du lavage avant l'apport alimentaire) avant que Namaz ne représente un moyen efficace de garder les germes à l'écart du corps.
    Le lavage des mains est un moyen efficace de prévenir la propagation des germes.
    Se gargariser pendant l'ablution (Wudu) est très important car il aide à éliminer les germes, les allergènes et les particules de poussière.
    Se gargariser avec de l'eau ordinaire réduit davantage les risques de rhume, contribuant ainsi à la santé et à l'hygiène. Les gargarismes réduisent également les infections respiratoires virales. La gargarisation assure également la réduction de la mauvaise haleine.
    Le nettoyage du nez pendant Wuzzo élimine les poussières, les allergènes et les matières contaminées. Le nettoyage du nez avec de l'eau pure aide à minimiser les infections telles que la grippe, la sinusite, le rhume et les infections thoraciques.
    Le nettoyage nasal avec de l'eau surmonte la congestion nasale et élimine la matière collante dans le nez.
    Le nettoyage nasal aide à traiter la rhinite allergique, bonne pour la sécheresse nasale et améliore la respiration.
     Le lavage du visage pendant l'ablution est très bénéfique pour rafraîchir et améliorer le teint du visage.
    Le lavage du visage réduit l'impact de la peau grasse et retarde la croissance de l'acné, des boutons, des rides et d'autres taches faciales.
    
    Laver les pieds pendant le Wuzo aide à nettoyer les saletés, les champignons. Il agit également comme une acupression tandis que les doigts traversent la zone inférieure des orteils. Frotter les orteils avec les doigts est également bon en cas de diabète et de soulager la douleur du corps. Comme de nombreux points sont présents dans les parties supérieure et inférieure des orteils et que leur pression pendant l'ablution est utile pour guérir la douleur comme les maux de dos, l'arthrite, les douleurs articulaires, etc.
    Offrir Namaz (Sala’at) présente de nombreux avantages tels que spirituel, religieux, physique, mental, social, économique, social, etc.
    Namaz est très bénéfique pour activer tous les sept Chakras selon la philosophie du yoga.
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