PHAT Workout Log APK

Backups through Google Drive. No SD card needed anymore.
Shows exercise repetitions of previous workout. Helps with judging whether to increase or decrease the weights.
Bug fixes.

La routine de PHAT (court pour Power Hypertrophie Adaptive Training) est une puissance et une hypertrophie séance d'entraînement intense par le Dr Layne Norton.
Il est un 5 jours split-corps entier où deux jours se concentrent sur la formation de force et trois jours sont utilisés pour gagner de la masse musculaire avec un programme d'hypertrophie.
Le PHAT Workout app Log est un tracker de fitness vous menant à travers chaque exercice de la routine de PHAT avec des instructions sur la façon de les faire. Il est une facilité pour suivre vos progrès chaque séance d'entraînement et afficher votre croissance dans de beaux tableaux. Une minuterie démarre automatiquement vous avertit lorsque votre repos entre les jeux est terminée
et quel est le poids à utiliser.
La formation de PHAT est déjà un entraînement très exigeant et vous ne devriez pas avoir à remplir des feuilles de calcul dans votre temps de repos. Voilà pourquoi l'application est conçue comme un entraînement suivi avancé agissant comme votre coach personnel, de sorte que votre objectif principal peut être purement sur la formation de PHAT et de levage.

Caractéristiques:
✔ Gratuit
✔ Conception simple et claire, pour-le-point
✔ Spécifiquement construit le programme de PHAT de Layne Norton
✔ Choisissez votre journée d'entraînement entre la force et l'hypertrophie 5 jours et commencer immédiatement avec les exercices prédéfinis.
✔ instructions visuelles pour chaque exercice
✔ Ajouter ou supprimer des exercices de remplacement dans le programme de PHAT d'origine si vous préférez faire un exercice différent
✔ Modifier le nombre de jeux et de la gamme de représentant de tout exercice de personnaliser vers vos objectifs personnels
✔ incrémenter facilement les poids pour un exercice avec une simple pression sur un seul bouton
✔ (Vibrant / LED) Reste minuteur séparé pour l'hypertrophie / puissance avec une durée personnalisable
✔ Fitness Tracker / Workout Journal avec un calendrier pour voir quand et comment vos séances d'entraînement passées ont
✔ Beaux graphiques de suivi de vos progrès - répertoriés pour chaque jour de formation PHAT, ou chaque exercice individuellement
✔ Progrès graphiques divisés en 1,3,6 mois ou plus de votre vie
✔ Facile de sauvegarde pour lecteur SD pour l'importation et l'exportation facile
✔ temps d'entraînement moyen de suivi pour chaque jour de séance d'entraînement PHAT
✔ de choisir entre livres (lb) ou kilogrammes Soit (kg)
✔ encore plus de fonctionnalités

Soutien:
Je tente d'améliorer activement l'application, ne hésitez pas à essayer le PHAT Workout Log et laisser tous les commentaires, commentaires, bugs ou suggestions en me contactant par le biais cliquant sur la page A propos de l'App.
Si vous aimez le tracker PHAT de remise en forme, note et montrer à vos copains de gym aussi faire la séance d'entraînement de PHAT,
me motive à améliorer l'application et ajouter de nouvelles fonctionnalités.

Site de l'éditeur: http://cmichel.io
cmichel Apps
images d'instruction d'exercice par http://db.everkinetic.com