HATHA YOGA - HOW TO DO IT, POSES AND BENEFITS APK

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La plupart des formes de yoga en Occident peuvent être classés comme Hatha Yoga. Hatha se réfère simplement à la pratique des postures de yoga physique, ce qui signifie votre Ashtanga, Vinyasa, cours et Iyengar Yoga Power sont Hatha Yoga. Le mot « hatha » peut être traduit de deux façons: comme « volontaire » ou « force » ou le yoga de l'activité, et comme « soleil » (ha) et « lune » (THA), le yoga de l'équilibre. les pratiques de Hatha sont conçus pour aligner et calmer votre corps, l'esprit et l'esprit en préparation pour la méditation.

Dans cette application, nous avons inclus:

* Une introduction au yoga Hatha
* Qu'est-ce que le Hatha Yoga
* Avantages de Hatha Yoga
* Hatha Yoga Différences
* Hatha Yoga Différences
* Hatha Yoga pour les débutants
* Pourquoi pratiquer le Hatha Yoga
* Yoga Hatha de base Poses
* Hatha Yoga respiration
* Différence entre le Hatha Yoga et Vinyasa Yoga
* Hatha Yoga Séquence
* Définition Hatha Yoga
* Hatha Yoga aide Runners