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ingrédients et la nutrition.
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Végétalien vs végétarien - Comparer ces régimes sains
Beaucoup de gens demandent souvent quelles sont les différences entre un régime végétalien et
régime végétarien. La réponse simple est qu'un régime végétalien est l'un d'un certain nombre
des régimes végétariens. En règle générale, les régimes végétariens sont divisés en trois ou plus
groupes comprennent les végétariens lacto-ovo (dont l'alimentation consiste à manger des produits laitiers
produits et œufs), lacto (qui mangent des produits laitiers, mais il faut éviter les œufs), et
végétariens végétaliens (ceux qui évitent les produits animaux tout à fait). Il y a
un certain nombre d'autres régimes plus spécifiques qui entrent dans l'une de ces catégories
et sont généralement associés à végétarisme, y compris macrobiotics brut
les régimes alimentaires des aliments, et plusieurs autres.

Végétarienne Décrit un régime; Végétalien peut être un mode de vie
En général, le mot décrit seulement la nourriture végétarienne que l'on consomme;
mais beaucoup de végétariens mènent un mode de vie similaires. Végétalien, dans le
sens strict du mot, est beaucoup plus qu'un simple régime alimentaire. Les végétaliens cherchent à
éviter les produits d'origine animale dans tous les aspects de leur vie, y compris les vêtements,
produits cosmétiques, articles ménagers, et bien sûr la nourriture. Par conséquent, la
strict régime végétarien sans produit animal est une partie seulement d'être végétalien. Pour
la plupart des végétaliens la transition d'un régime standard à leur nouveau mode de vie

arrive par étapes. Cela peut parfois comprendre pas à pas par un certain nombre
des régimes végétariens moins strictes et intensifier les changements de style de vie
une fois un régime végétalien strict a été atteint.

L'apprentissage de régimes végétaliens et végétariens
Holistique vacances à la mer a créé le holistique vacances à croisière végétalien Sea
d'éduquer les gens sur la santé holistique. Parce que l'alimentation est une grande partie d'un
style de vie holistique, bon nombre des cours et des ateliers sur l'éducation se concentrent
les gens sur les avantages d'un régime végétalien et d'autres régimes à base de plantes, telles
comme macrobiotique. La croisière offre un large choix de cuisine végétarienne
classes, ainsi que des cours sur la théorie et l'application de ces régimes.
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