Molly Fenoglio Menu Planner APK

Une fois que l'utilisateur a répondu à quatre questions, l'application définit des cibles de calories, de protéines, de glucides et de graisses adaptées à l'utilisateur. L'utilisateur voit immédiatement un menu quotidien avec le nombre de calories pour chaque élément du menu. Le menu comprend trois collations, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le plaisir commence après que l'utilisateur a montré un plan de repas quotidien suggéré. Si l'utilisateur n'aime pas le nombre total de calories pour ce jour ou s'il n'est pas satisfait de la plupart des repas, il peut cliquer sur le bouton Actualiser pour obtenir un nouveau plan de repas. Une fois que l'utilisateur a trouvé un menu qui lui plaît généralement, il peut actualiser des éléments de menu spécifiques. Par exemple: un utilisateur aime un plan de menu mais n’a pas de brocoli, il peut cliquer sur le bouton d’actualisation près du brocoli jusqu’à ce qu’il trouve un autre légume. Un autre exemple pourrait être que l'utilisateur n'aime pas le poisson, il peut se rafraîchir jusqu'à ce qu'il obtienne une option de protéines différente comme le poulet ou le steak.
Une fois que l'utilisateur obtient un menu qu'il aime, il peut l'enregistrer dans ses favoris.

L'utilisateur apprend les niveaux de calories pour toutes ses choses préférées à manger. Les menus sont conçus pour six repas par jour pour faciliter la gestion des mauvaises habitudes de grignotage. L'utilisateur peut travailler avec son entraîneur qui lui a fourni l'application pour créer des plans de repas préférés qui aideront l'utilisateur à atteindre ses propres objectifs personnels.

L'application utilise les réponses aux quatre questions pour déterminer les types et la quantité d'aliments à suggérer. Par exemple, si l'utilisateur était une femme et sélectionné pour tonifier ses muscles et perdre du poids rapidement, il lui est proposé des options de menu qui sont populaires pour les «semaines de préparation du bikini». Les suggestions de protéines sont riches en protéines de viande blanche et de poisson. Les menus du petit-déjeuner suggéreront des blancs d'œufs plutôt que l'œuf entier. Cependant, les semaines de préparation du bikini ne sont pas destinées à être utilisées pendant plus de deux semaines. La plupart des bodybuilders veulent revenir à un menu plus détendu. Lorsqu'ils le font, ils n'ont qu'à repasser le quiz à quatre questions.

L'application est gratuite, alors téléchargez-la et commencez à manger sainement avec les aliments que vous aimez.