Test: Atom APK

A Happiness Journey curated by Atom

Enfin, développez une habitude de méditation en seulement 21 jours. En commençant par seulement 2 minutes, le programme spécialement conçu d’Atom vous permet d’être cohérent avec votre pratique de la pleine conscience. Basé sur la recherche et la psychologie, Atom améliore le bien-être mental, la concentration, l'estime de soi, le bonheur et la relaxation tout en créant une expérience apaisante grâce à une simple méditation audio-guidée quotidienne. Intégrez la pleine conscience à votre routine quotidienne et découvrez des résultats qui changent votre vie. En utilisant des méthodes éprouvées, nous rendons les habitudes de construction plus faciles que jamais!

Cours de méditation d’Atom:
Nous vous guidons à travers un voyage de 21 jours pour créer une habitude de méditation. Commencez par de simples méditations de 2 minutes et augmentez la durée au fur et à mesure que vous avancez dans votre expédition de pleine conscience. Nous utilisons des techniques fondées sur la recherche pour vous aider à rendre la méditation plus simple et plus amusante. Développez une routine de méditation de la manière la plus simple possible en utilisant une autre habitude que vous avez déjà. Nous vous aidons à intégrer la pleine conscience dans votre routine quotidienne et à évoluer vers une version plus calme, plus concentrée et plus consciente de vous-même.

Engagez-vous dans vos méditations!
Nous utilisons le concept d'habitudes d'ancrage pour aider à rendre votre pratique permanente. Pratiquez votre habitude de méditation après une habitude que vous avez déjà et votre esprit développera automatiquement l'habitude de méditation. Sélectionnez votre heure, lieu et habitude d'ancrage spécifiques et engagez-vous dans la routine de méditation. Nous vous aiderons à développer une habitude de pleine conscience qui finira par coller et vous aidera à atteindre tous vos objectifs de méditation.

Obtenez des conseils et de la motivation pour apporter un changement durable:
Apprenez-en plus sur les habitudes, la méditation et vous-même grâce aux recherches et aux idées de scientifiques de haut niveau et de chercheurs en comportement, présentées de manière simple et amusante. Nous fournissons un contenu en bouchées sur votre voyage de méditation pour vous aider à devenir un expert dans le développement d'une habitude de méditation.

Créer des habitudes n'a jamais été aussi amusant!
Nous appliquons la puissance de la conception de jeux pour vous motiver à chaque étape de votre parcours de pleine conscience. Obtenez de beaux arbres apaisants récompensés pour rester cohérent lors de vos méditations. Votre forêt grandit avec vous dans votre parcours de pleine conscience. Rester cohérent n'a jamais été aussi simple et amusant!


Installez Atom maintenant pour enfin développer une habitude de méditation qui collera!