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30 Day Squat Challenge APK

Dernière version 1.0.2 pour Windows
Mise à jour 24 June 2016

Informations

Version 1.0.2 (#2)

Mise à jour 24 June 2016

Taille APK 2.3 MB

Nécessite Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

Proposée par Steveloper

Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits

App id com.stefanroobol.squatchallenge

Notes d'auteur Le Jour Squat Défi 30 est la séance d'entraînement ultime pour former vos jambes et les fesses

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Tableau des matières

Description

Maîtriser le squat et augmenter vos reps chaque jour.

Former à la maison, pas de matériel de gymnastique nécessaire.
This Day Squat Défi App 30 contient 3 plans d'entraînement;
- Bronze (débutants)
- Argent (intermédiaire)
- Gold (avancé)

Ces séances d'entraînement sont des plans simples d'entraînement Squat de 30 jours. Vous n'augmentant reps de squats chaque jour.

Dans les défis que vous avez 1 exercice que vous avez à faire chaque jour, et le temps passé à faire l'exercice va augmenter de jour en jour pour vous aider à construire votre force musculaire progressivement, avec quelques jours de repos pour assurer que vous êtes capable de compléter la dernier jour du défi facilement.

Notes et avis

Note: 3.3 sur 5 · Less than 100 votes

(*) est nécessaire

Versions précédentes

30 Day Squat Challenge 1.0.2 APK pour Windows (#2, 2.3 MB)