30 Day Squat Challenge APK
Informations
Version 1.0.2 (#2)
Mise à jour 24 June 2016
Taille APK 2.3 MB
Nécessite Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Proposée par Steveloper
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id com.stefanroobol.squatchallenge
Notes d'auteur Le Jour Squat Défi 30 est la séance d'entraînement ultime pour former vos jambes et les fesses
Captures d'écran
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Tableau des matières
Description
Former à la maison, pas de matériel de gymnastique nécessaire.
This Day Squat Défi App 30 contient 3 plans d'entraînement;
- Bronze (débutants)
- Argent (intermédiaire)
- Gold (avancé)
Ces séances d'entraînement sont des plans simples d'entraînement Squat de 30 jours. Vous n'augmentant reps de squats chaque jour.
Dans les défis que vous avez 1 exercice que vous avez à faire chaque jour, et le temps passé à faire l'exercice va augmenter de jour en jour pour vous aider à construire votre force musculaire progressivement, avec quelques jours de repos pour assurer que vous êtes capable de compléter la dernier jour du défi facilement.
Notes et avis
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