Saying When APK

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Update Notes: Fixed a bug which calculated the day index wrong on Home tab

Si vous voulez prendre en charge combien vous buvez, ou quand vous buvez, Dire Quand un programme réussi qui fournit des instructions étape par étape qui peut aider.

Vous pourriez être intéressé par cesser de boire ou tout simplement couper et la simple action de suivi de votre consommation d'alcool et de vos envies de boire peut vous aider à obtenir sous contrôle.

Le Dire Lorsque l'application a été conçu et développé par le département de l'éducation au Centre de toxicomanie et de santé mentale, les principales dépendances du Canada et de l'hôpital de santé mentale. Le programme lui-même a été utilisé avec succès depuis plus de 20 ans, et est maintenant enfin disponible dans un format mobile. Vous pouvez le faire fonctionner pour vous.

Avec Dire Lorsque, vous pouvez obtenir de l'aide et de garder vos préoccupations au sujet de votre privé potable. Il n'y a pas besoin d'assister à des réunions ou d'ouvrir en face d'un groupe. Il est une approche d'auto-assistance qui est vraiment anonyme et peut influencer positivement votre santé, votre travail ou vos relations.

UN PROGRAMME QUI FONCTIONNE
Basé sur la recherche et l'évaluation des différentes méthodes de traitement pour les patients souffrant de problèmes d'alcool Disent Quand un programme d'auto-assistance qui a une expérience éprouvée. Les mêmes outils que les gens qui réussissent ont toujours utilisés pour apporter leur consommation d'alcool sous contrôle depuis plus de 20 ans sont utilisés dans cette version mobile.

AUTO-ÉVALUATION
Répondez à quelques questions rapides à mettre votre base pour le succès. Comprendre quand et pourquoi vous buvez vous aidera à savoir quand "dire quand." Et si jamais vous pensez que vous ne pouvez pas le faire seul et ont besoin de plus de soutien, des liens vers des ressources sont disponibles.

OBJECTIFS PERSONNALISÉS
Vous définissez vos propres objectifs pour adapter votre style de vie. Nous vous fournirons avec beaucoup de conseils pour réussir qui vous aideront dans votre voyage.

Votre tableau de bord
Votre tableau de bord personnel vous permettra de savoir à quel point vous faites. De là, vous pouvez suivre lorsque vous avez un verre ou une envie de boire et vous pouvez voir vos statistiques quotidiennes, suivre vos progrès et de voir comment vous avez été la manipulation des choses depuis que vous avez commencé à dire quand.

Cet outil est pas destiné aux personnes ayant des problèmes de consommation d'alcool graves mais il fournit des liens vers des sources fiables qui peuvent fournir une aide supplémentaire si elle est nécessaire.

Si vous ou quelqu'un que vous aimez-ont des problèmes liés à la consommation d'alcool, en disant Quand peut aider.

Pour en savoir plus sur le Centre de toxicomanie et de santé mentale en visitant notre site Web: www.camh.ca