Push Ups Work APK
Informations
Version 3.22.78 (#78)
Mise à jour 24 December 2024
Taille APK 19 MB
Nécessite Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Proposée par Easy Fitness App
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id com.northpark.pushups
Notes d'auteur Entraînez-vous avec votre appareil! Votre entraîneur personnel et gratuit.
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Nouveautés sur Push Ups Work 3.22.78
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Description
La meilleure application pour les pompes avec un design unique et des fonctionnalités puissantes.
Cette application est un véritable entraîneur personnel. Push Ups vous aidera à compter le nombre de pompes que vous faites, mais également calcule les calories perdues durant chaque excercice et établi un plan d'entraînement qui s'appuye sur vos progrès quotidiens et l'état de votre corps.
En mode entraînement, l'application établiera un plan d'entraînement raisonnable appuyé sur votre âge et l'état de votre corps. Le plan d'entraînement sera réparti en six niveaux contenant chacun plusieurs séries de pompes. Le plan d'entraînement pour le prochain niveau sera établi sur votre performance en cours. Pour chaque niveau, l'application réévaluera l'état de votre corps et réajustera le plan d'entraînement en conséquence.
Vous pouvez laisser l'application compter vos pompes en utilisant le senseur de proximité ou en les entrant manuellement.
Laissez cette application vous aider à redonner forme à votre corps par les pompes. Vous ne serez pas déçu.
Fonctionnalités:
* Comptage via le senseur de proximité
* Comptage par contact de l'écran
* Saisie manuelle des données
* Graphiques et statistiques
* Mode entraînement
* Mode libre
Push Ups PRO Version: https://play.google.com/store/apps/details?id=pushup.workout.pushups
Notes et avis
Note: 4.8 sur 5 · 203K+ votes
(*) est nécessaire
5 ★ Excellent pour débuter les pompes et suivre son évolution
4 ★ Serait top si les pubs ne s'activaient pas PENDANT l'exercice
5 ★ Super applis sa donne envie de s'entrainet
4 ★ Fait son travail et gratuitement, parfait !
5 ★ Super appli inter active, ton smartphone compte tes pompes à chaque contact de ton front et le gros point rond sur le téléphone... il y a un temps de pause à chaque répétition... il Analyse tes progrès et les ajuste aux prochains programmes... j'ai beaucoup progressé en 4 semaines, moi qui détestait faire des pompes... génial d'où les 5 étoiles
4 ★ Pas mal du tout, mais la voix féminine d'encouragement est très pénible, et pas moyen de la désactiver... :( De plus, je serais curieux de savoir sur quelles recommandations médicales ou sportives s'appuient les programmes d'entrainement...
5 ★ Tres bonne app simple facile a utiliser
5 ★ Application très bonne pour sont utilisation je recommande 👍🏻
4 ★ L'application est super et est parfaite pour les debutants. En revanche, toujours le meme problème dans toutes les applis de pompes Dans mon cas, jai fait 50 pompes au premier test mais les entrainements qu'ils me proposent ne sont pas du tout en accord avec mon niveau. On me propose des series de 10 à 15 repetitions maximum. Je viens de finir la premiere semaine et je n'ai eu aucune brulure aux bras durant cette periode (en muscu on devrait voir la diff d'une semaine à l'autre)
5 ★ J'ai utilisé cette appli pour la première fois il y a 6 ans environ, quand j'en avais marre de mon physique. En un an j'avais perdu énormément de poids et je commençais à dépasser les 30 pompes d'affilée, puis j'ai maintenu ce rythme 3 ans. Après une longue pause je décide enfin de me remettre à la muscu et cette appli est la première que j'utilise. Meilleure appli qui évalue correctement les séances et qui propose des niveaux adaptés.
5 ★ Très bonne appli, le + elle compte vos pompes, ça permet de se concentrer sur sa respiration.
4 ★ Application facile d'utilisation mais trop répétitif , se serait pas mal de mettre des variantes de pompes histoire d'avoir plus de difficultés.
5 ★ Il faut toucher le bouton avec son nez pour que la pompe soit compté ce qui fait qu'on est sûr de bien les faire, faudrais juste enlever la voie qui crie à la fin d'une série.
5 ★ Bonne application de pompes. Contrairement à ce que certains disent, sur mon téléphone (j5) je n'ai pas besoin de toucher mon écran pour que la pompe soit comptabilisée . Je suppose que cela dépend du téléphone . Après il faudrait revoir la traduction des notifications
5 ★ En pratiquant tout les jours les progrès se ressentent tres vite. En plus cela peu être fait complètement à part d'un autre entraînement.
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