Emagrecer Em 7 Dias APK
Dernière version
1.0 pour Windows
Mise à jour
25 January 2023
Informations
Version 1.0 (#1)
Mise à jour 25 January 2023
Taille APK 2.6 MB
Nécessite Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Proposée par Moisés Oliveira
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id com.mozamadev.emagrecerem7dias
Notes d'auteur Le régime de 7 jours pour perdre du poids étape par étape vous aidera à perdre du poids
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Tableau des matières
Dernières mises à jour
Nouveautés sur Emagrecer Em 7 Dias 1.0
Primeira versão do app.
Description
Qui ne rêve pas d'avoir ce beau corps défini et sans ces corps gras qui insistent pour apparaître aux mauvais endroits? Le régime à maigrir en 7 jours avec le pas à pas est venu vous aider à réaliser ce rêve.
Nous sommes venus présenter ce programme pour que vous changiez votre vie pour le mieux, en plus d’améliorer votre qualité de vie et votre santé, d’améliorer votre estime de soi et d’améliorer la relation avec votre corps.
La proposition vise à modifier les habitudes alimentaires et à inclure des activités physiques au quotidien, obligeant ainsi la personne à quitter son mode de vie sédentaire et son régime alimentaire médiocre.
Nous présenterons un menu de 7 jours. Chaque jour, nous aurons des recettes et des aliments à consommer. Le menu comprend les repas suivants: petit-déjeuner, déjeuner, collation dans l’après-midi et dîner.
Les menus et les directives seront disponibles dans les prochains articles, un pour la journée du programme de régime pour perdre du poids en 7 jours.
Comment le régime pour perdre du poids en 7 jours
Le régime comprendra trois phases au cours desquelles chacune d’entre elles aura un objectif différent.
Les deux premières phases d’une durée de 3 jours chacune et la dernière phase commençant le dernier jour du programme dont l’objectif principal est de maintenir le poids obtenu.
Au cours de la première phase de détoxification, l’accent sera mis sur le nettoyage du corps, l’utilisation de stratégies et d’aliments permettant au foie de remplir cette tâche étant la principale.
Le régime alimentaire de la plupart des gens est à la base des aliments industrialisés et ultra-transformés en raison du manque de temps quotidien, et ce type d'aliments finit par accumuler de nombreuses substances nuisibles à la santé.
La stratégie de nettoyage du corps vous prépare à modifier vos habitudes alimentaires et à en améliorer le fonctionnement.
La deuxième phase est appelée la phase de rééducation où, après avoir préparé l'organisme, nous lui offrirons des aliments à base de légumes, de légumes et de fruits.
L'exclusion des aliments industrialisés et malsains, tels que les aliments frits et les aliments sucrés, est essentielle pour réduire le poids et améliorer la qualité de la vie.
La troisième et dernière phase est la phase de maintenance. Après 6 jours de modification de vos habitudes alimentaires et de votre activité physique, le participant peut déjà constater une grande différence entre son corps et son poids.
Mais il est nécessaire de garder ces habitudes saines acquises pour rester concentré et ne pas récupérer les kilos perdus, le menu proposé le septième jour suggère comment conserver votre nourriture à partir de maintenant.
Avantages de l'alimentation
Perte de poids en un rien de temps en raison d'un faible apport calorique;
Définition du corps, par la pratique d'activités physiques;
Réduction des mesures;
Laissez de côté le mode de vie sédentaire;
Améliore l'estime de soi, l'humeur et l'humeur;
Il améliore les taux de glucose et diminue la pression artérielle.
Les aliments naturels à faible coût sont moins chers que ceux qui sont industrialisés;
Facile et pratique à réaliser;
Il s'adapte à votre emploi du temps quotidien.
Quantité de calories que vous êtes censé perdre?
Avec les menus proposés et la pratique des activités physiques suggérées, on s'attend à ce que le participant obtienne des résultats optimaux.
On estime que pendant les 7 jours de régime proposé, une perte d'environ 5 kilos se produit.
Nous devons souligner que cette valeur peut ne pas être la même pour toutes les personnes car les organismes sont différents et réagissent différemment, et le type, l'intensité et le moment de la pratique d'activités physiques peuvent également varier d'une personne à l'autre.
Le menu prévu excluait les aliments contenant du gluten et du lactose, empêchant ainsi l'apparition d'intolérances et d'inconfort, était prévu pour les aliments in natura.
Il exclut également tout type de sucre simple, qui n'offre que des calories vides, et inclut des sources de graisses considérées comme bénéfiques pour notre organisme fonctionnel.
Nous sommes venus présenter ce programme pour que vous changiez votre vie pour le mieux, en plus d’améliorer votre qualité de vie et votre santé, d’améliorer votre estime de soi et d’améliorer la relation avec votre corps.
La proposition vise à modifier les habitudes alimentaires et à inclure des activités physiques au quotidien, obligeant ainsi la personne à quitter son mode de vie sédentaire et son régime alimentaire médiocre.
Nous présenterons un menu de 7 jours. Chaque jour, nous aurons des recettes et des aliments à consommer. Le menu comprend les repas suivants: petit-déjeuner, déjeuner, collation dans l’après-midi et dîner.
Les menus et les directives seront disponibles dans les prochains articles, un pour la journée du programme de régime pour perdre du poids en 7 jours.
Comment le régime pour perdre du poids en 7 jours
Le régime comprendra trois phases au cours desquelles chacune d’entre elles aura un objectif différent.
Les deux premières phases d’une durée de 3 jours chacune et la dernière phase commençant le dernier jour du programme dont l’objectif principal est de maintenir le poids obtenu.
Au cours de la première phase de détoxification, l’accent sera mis sur le nettoyage du corps, l’utilisation de stratégies et d’aliments permettant au foie de remplir cette tâche étant la principale.
Le régime alimentaire de la plupart des gens est à la base des aliments industrialisés et ultra-transformés en raison du manque de temps quotidien, et ce type d'aliments finit par accumuler de nombreuses substances nuisibles à la santé.
La stratégie de nettoyage du corps vous prépare à modifier vos habitudes alimentaires et à en améliorer le fonctionnement.
La deuxième phase est appelée la phase de rééducation où, après avoir préparé l'organisme, nous lui offrirons des aliments à base de légumes, de légumes et de fruits.
L'exclusion des aliments industrialisés et malsains, tels que les aliments frits et les aliments sucrés, est essentielle pour réduire le poids et améliorer la qualité de la vie.
La troisième et dernière phase est la phase de maintenance. Après 6 jours de modification de vos habitudes alimentaires et de votre activité physique, le participant peut déjà constater une grande différence entre son corps et son poids.
Mais il est nécessaire de garder ces habitudes saines acquises pour rester concentré et ne pas récupérer les kilos perdus, le menu proposé le septième jour suggère comment conserver votre nourriture à partir de maintenant.
Avantages de l'alimentation
Perte de poids en un rien de temps en raison d'un faible apport calorique;
Définition du corps, par la pratique d'activités physiques;
Réduction des mesures;
Laissez de côté le mode de vie sédentaire;
Améliore l'estime de soi, l'humeur et l'humeur;
Il améliore les taux de glucose et diminue la pression artérielle.
Les aliments naturels à faible coût sont moins chers que ceux qui sont industrialisés;
Facile et pratique à réaliser;
Il s'adapte à votre emploi du temps quotidien.
Quantité de calories que vous êtes censé perdre?
Avec les menus proposés et la pratique des activités physiques suggérées, on s'attend à ce que le participant obtienne des résultats optimaux.
On estime que pendant les 7 jours de régime proposé, une perte d'environ 5 kilos se produit.
Nous devons souligner que cette valeur peut ne pas être la même pour toutes les personnes car les organismes sont différents et réagissent différemment, et le type, l'intensité et le moment de la pratique d'activités physiques peuvent également varier d'une personne à l'autre.
Le menu prévu excluait les aliments contenant du gluten et du lactose, empêchant ainsi l'apparition d'intolérances et d'inconfort, était prévu pour les aliments in natura.
Il exclut également tout type de sucre simple, qui n'offre que des calories vides, et inclut des sources de graisses considérées comme bénéfiques pour notre organisme fonctionnel.
Notes et avis
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