Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout APK

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Ne souhaite pas un bon corps. Allez y travailler à la maison.

Une routine d'entraînement à domicile peut être un moyen super facile et pratique de s'intégrer dans un entraînement sans avoir à aller au gymnase. Aucun équipement ni coach requis. Vous pouvez perdre du poids en 30 jours sans aller au gymnase.

Cette application de fitness d'entraînement à domicile est conçue et destinée à tout le monde, à tout moment et partout, une application simple et efficace pour l'entraînement à la maison.
Avantages de l'entraînement à domicile
Gain de temps: pas besoin de voyager ou d'attendre des équipements de gym.
Faible coût: il n'est pas nécessaire d'aller à la gym et de payer des frais élevés.


Vous n'avez pas besoin d'investir dans beaucoup d'équipement, mais si vous voulez acheter quelques articles, voici quelques-uns qui peuvent être utiles:
un exercice

- Mat
- Bandes ou tubes de résistance
- Haltères
- une cloche de bouilloire
- Balle de stabilité

Au lieu d'utiliser des haltères ou une cloche de bouilloire, vous pouvez utiliser des bouteilles d'eau, des sacs de sable ou des conserves à la place des poids.

Avant de commencer votre séance d'entraînement à domicile, faites un échauffement et des étirements pendant au moins 5 à 10 minutes. Cela peut inclure des exercices de marche rapide, du jogging sur place ou des mouvements qui font travailler vos jambes, vos bras et d'autres groupes musculaires majeurs.

Fonctionnalités:
- Routine d'échauffement et d'étirement
- Maintenez et enregistrez automatiquement votre entraînement quotidien
- Personnalisez vos rappels d'entraînement
- Guides vidéo détaillés
- Augmente l'intensité de l'exercice pas à pas

- Six niveaux de difficulté d'entraînement
- 30 jours d'exercice complet du corps
- Exercice abdominal de 30 jours
- 30 jours d'exercice bout à bout
- Exercice de bras de 30 jours
- 30 jours d'exercice des jambes
- Partagez les progrès du défi avec vos amis via les réseaux sociaux


Ce programme d'entraînement à la maison de remise en forme de perte de poids vous propose une multitude d'exercices illustrés par des instructions et une vidéo:

- Exercice de push-up,
- Exercice d'inclinaison des pompes
- Exercice Jumping Jack
- Exercice de squat
- Exercice de redressement assis
- Exercice de mur assis
- Exercice de planches
- Exercice de craquements
- Exercice de craquements de vélo
- Fentes
- Triceps trempette Exercice
- Exercice Burpees
- Exercice de soulèvement des jambes
- Exercice d'étirement des cobras

Meilleure application de fitness
Cette application d'entraînement à la maison de remise en forme vous donne votre entraîneur de fitness dans votre poche maintenant, tous les sports et la séance d'entraînement de gym inclus. En utilisant cette application d'entraînement à domicile et avec un régime alimentaire approprié, vous pourrez facilement réduire ou perdre du poids en 30 jours. Cette séance d'entraînement à domicile pour les hommes et les femmes aussi. Téléchargez cette application gratuite et obtenez les meilleurs exercices de combustion des graisses et perdez du poids en 30 jours en payant tous les frais de gym.