Koodsu Yoga App - Daily Yoga for Beginners at home APK

Challenge of the month sessions & yoga therapy classes added.
Library of guided yoga poses added & are accessible without any limits.
Your daily dose of yoga & healthy living is here, with asanas, meditation, pranayama has improved further.
Performance improvements & minor UI changes.

Vous recherchez la meilleure application de yoga pour faire des exercices de yoga à la maison?

Vous voulez apprendre le yoga pour les débutants à travers des vidéos de yoga quotidiennes?

Si oui, alors Koodsu Yoga - yoga quotidien pour débutants est votre guide des poses de yoga pour les débutants aux niveaux avancés. Les cours de yoga pour débutants comprennent toutes les postures de yoga de base (yogasanas), le surya namaskara, les exercices d'échauffement, les mudras, le pranayama, la méditation pour vous garder en bonne santé physique et mentale, avec des vidéos de yoga quotidiennes pour pratiquer le yoga à la maison au moment qui vous convient .

Les caractéristiques du Koodsu Yoga pour les débutants comprennent
- Exercices de yoga rapides et efficaces pour hommes et femmes réalisés par des professionnels pratiquant le Vinyasa, Hatha, Doux, Restaurateur, Ashtanga Yoga
- Parfait pour un entraînement quotidien à la maison pour la tonification totale du corps et la perte de graisse
- Cours de yoga à domicile faciles à comprendre conçus pour tout le monde: hommes, femmes, garçons, filles
- Vidéos HD de vrais professeurs de yoga - formateurs d'Ashtanga yoga (pas d'animations)
- Gardez une trace des calories brûlées pour le plan de perte de poids ainsi que le poids, la taille, l'IMC.
- L'application vidéo de yoga ne nécessite aucun gymnase, aucun équipement, aucun instrument ou entraîneur et convient à tout âge
- Partagez vos réalisations avec vos amis sur les réseaux sociaux
- Des conseils sains quotidiens, des blogs de yoga et des guides.
- Offrez des cours de yoga et d'exercice basés sur la recherche et la science

De plus, l'application Koodsu - Yoga quotidien pour débutants a un niveau optimal de
😌 Apaisement de l'esprit et bastrika pranayama ou kapalbhati
💪 exercices d'échauffement debout et assis,
☀️ Surya Namaskara / Salutation au Soleil (10 étapes, 12 étapes et vinyasa)
🧍‍♂️ postures de yoga debout / asanas - vrikshasana, tadasana, trikonasana, uttanasana, chakrasana, mayurasana, etc.
🧎‍♀️ postures de yoga assis / asanas - vajrasana, sarvangasana, bhujangasana, makarasana, dhanurasana, halasana, paschimottanasana, etc.
🧘‍♂️ mudras - menton, gyana, dyana, pankaja / lotus
🫁 pranayama - surya / chandra anuloma viloma, bedana, naadi shuddi
🧠 méditation silencieuse et méditation pranava
dans chaque cours vidéo pour atteindre et maintenir une santé complète de la tête aux pieds (y compris les étirements du cou, les exercices pour les yeux), qui sont triés sur le volet par les professeurs de yoga pour une santé complète, avec une pratique de yoga étape par étape .

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous devez suivre des cours de Koodsu Yoga et quelle différence cela fait-il vraiment? les avantages du yoga comprennent
💠 Surya namaskara est bon pour la perte de poids et vous pouvez construire ou maintenir un corps mince / jeune
💠 Les exercices de yoga avancés sont bons pour l'équilibre, la force, la flexibilité et une meilleure posture
💠 Postures de yoga pour améliorer la circulation sanguine, la force musculaire, la santé des os et le yoga pour les maux de dos
💠 Mudras augmente le bonheur, la confiance en soi, la jeunesse
💠 Pranayama allonge le temps de respiration, ce qui contribue à améliorer la capacité pulmonaire
💠 aide à réduire le stress, la dépression et l'anxiété
💠 abaisse votre tension artérielle et votre glycémie et brûle les graisses
💠 Aide au sommeil profond et à la relaxation - Yoga Nidra
💠 augmentera l'immunité et la mémoire
💠 Vous aurez une meilleure santé cardiaque et cérébrale et la pratique quotidienne du yoga réduira les allergies et la désintoxication corporelle
💠 Avec des cours de yoga en ligne quotidiens, vous pouvez réduire les rides et rajeunir / peau éclatante
💠 Pour l'illumination spirituelle et l'exploration intérieure

Nous ne promettons jamais que vous deveniez en forme dans 15-30 jours, nous savons que c'est impossible. Un mode de vie sain n'est pas un programme de remise en forme rapide , c'est un voyage de toute une vie, alors préparez-vous à commencer votre voyage pour le bien-être physique et mental qui n'est qu'à un téléchargement.

Enfin, il n'est jamais trop tard pour commencer à vivre sainement et aucun autre moment n'est meilleur que MAINTENANT pour y arriver.

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