Power Nap APK
Dernière version
18.10.12 pour Windows
Mise à jour
13 October 2018
Informations
Version 18.10.12 (#2)
Mise à jour 13 October 2018
Taille APK 2.2 MB
Nécessite Android Android 4.4+ (KitKat)
Proposée par isscroberto
Catégorie App de Style de vie Gratuits
App id com.isscroberto.powernap
Notes d'auteur Besoin de pouvoir? Une sieste vous donnera un coup de pouce!
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Tableau des matières
Dernières mises à jour
Nouveautés sur Power Nap 18.10.12
Power Nap first version!
Description
Une sieste augmentera votre mémoire, vos compétences cognitives, votre créativité et votre niveau d'énergie.
Power Nap vous aidera à faire des siestes efficaces en contrôlant votre heure de sommeil. Il contient 4 types de sieste différents.
PUISSANCE: Idéale pour stimuler la vigilance et l’énergie, cette sieste vous limite aux phases plus légères du sommeil sans mouvements oculaires rapides, ce qui vous permet de rouler plus facilement au sol après le réveil.
REFRESH: Cette sieste est préférable pour améliorer la mémoire des faits, des visages et des noms. Il comprend le sommeil à ondes lentes, le type le plus profond. L'inconvénient: quelques vertiges au réveil.
RECHARGE: Ceci est un cycle complet de sommeil, ce qui signifie les étapes les plus légères et les plus profondes, y compris le REM (Rapid Eye Movement). Cela conduit à une amélioration de la mémoire émotionnelle et procédurale et de la créativité. Une sieste de cette longueur évite généralement l'inertie du sommeil, ce qui facilite le réveil.
CAFÉ: Une petite sieste au café est un moyen incroyable de stimuler l’énergie et la productivité. Vous buvez une tasse de café, puis prenez immédiatement une sieste. Cette courte sieste éliminera l'adénosine (ce qui vous rend somnolent) de votre cerveau pour que la caféine puisse entrer en action. Un tapis de bienvenue pour votre café.
Faire une sieste!
Power Nap vous aidera à faire des siestes efficaces en contrôlant votre heure de sommeil. Il contient 4 types de sieste différents.
PUISSANCE: Idéale pour stimuler la vigilance et l’énergie, cette sieste vous limite aux phases plus légères du sommeil sans mouvements oculaires rapides, ce qui vous permet de rouler plus facilement au sol après le réveil.
REFRESH: Cette sieste est préférable pour améliorer la mémoire des faits, des visages et des noms. Il comprend le sommeil à ondes lentes, le type le plus profond. L'inconvénient: quelques vertiges au réveil.
RECHARGE: Ceci est un cycle complet de sommeil, ce qui signifie les étapes les plus légères et les plus profondes, y compris le REM (Rapid Eye Movement). Cela conduit à une amélioration de la mémoire émotionnelle et procédurale et de la créativité. Une sieste de cette longueur évite généralement l'inertie du sommeil, ce qui facilite le réveil.
CAFÉ: Une petite sieste au café est un moyen incroyable de stimuler l’énergie et la productivité. Vous buvez une tasse de café, puis prenez immédiatement une sieste. Cette courte sieste éliminera l'adénosine (ce qui vous rend somnolent) de votre cerveau pour que la caféine puisse entrer en action. Un tapis de bienvenue pour votre café.
Faire une sieste!
Notes et avis
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