Упражнения для растяжки APK
Informations
Version 1.0 (#1)
Mise à jour 14 April 2016
Taille APK 2.3 MB
Nécessite Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Proposée par Gato Apps
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id com.gatoapps.losejerciciosparaestirarru
Notes d'auteur Les exercices les plus efficaces pour l'étirement pour les débutants.
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Tableau des matières
Description
Description des exercices d'étirement sont étirement, et l'utilisation de son contraste avec le warm-up.
Détails:
✔ Comment commencer la formation
✔ Un pour tous: la barre pour tous les groupes musculaires
✔ fesses élastiques 6 exercices efficaces
✔ étirements avant et après l'exercice
✔ plomb jambes en arrière dans le simulateur
✔ Comment vérifier la flexibilité de la colonne vertébrale
✔ Comment exercer les fesses et les cuisses
✔ Comment faire le grand écart
✔ Fitness hiver - choisir des vêtements et des chaussures
✔ Stretching main à la maison
✔ Les meilleurs exercices pour étirer le dos
✔ Comment améliorer l'étirement des muscles abdominaux?
Sélectionnez les systèmes pour les jambes et le dos.
Pour les extensions seulement besoin d'utiliser des exercices les plus efficaces et technique spécifique.
Notes et avis
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