fitness sans matériel APK

A l'aide de cet application vous pouvez apprendre bien exécuter les exercices de musculation et de fitness sans matériel et vous pouvez tout à fait vous entraîner à domicile sans aucun matériel
et aussi notre application vous montrez comment faire les mouvement et combien de fois par jour
elle contient un groupe des exercices :
Pompes sur genoux
Crunch inversé
burpee
ciseau vertical
double crunch
Grainage ventral ...

With the help of this application you can learn how to perform weight training exercises and fitness without equipment and you can fully train at home without any equipment
and also our app show you how to do the movement and how many times a day
it contains a group of exercises:
Pumps on knees
Inverted crunch
burpee
vertical chisel
double crunch
Grainage ventral ...

مساعدة من هذا التطبيق يمكنك معرفة كيفية إجراء تمارين التدريب الوزن واللياقة البدنية من دون معدات ويمكنك من تدريب كامل في المنزل دون أي معدات
وأيضا التطبيق يظهر لك كيفية القيام بالحركة وعدد المرات في اليوم
أنه يحتوي على مجموعة من التمارين:
مضخات على الركبتين
أزمة مقلوب
تمارين بيربي
إزميل الرأسي
أزمة مزدوجة
حبوب بطني ...

Mit Hilfe dieser Anwendung können Sie lernen, wie man Krafttraining und Fitness ohne Ausrüstung durchführt und Sie können ohne Ausrüstung zu Hause trainieren
und auch unsere App zeigt dir, wie man die Bewegung macht und wie oft am Tag
Es enthält eine Gruppe von Übungen:
Pumps auf den Knien
Invertiertes Knirschen
burpee
vertikaler Meißel
Doppel-Crunch
Grainage ventral ...