The DASH Diet Plan APK

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Si vous avez entendu parler du régime DASH à plusieurs reprises, vous demandez peut-être, « Quel est le régime DASH? »

Il est un régime alimentaire riche en fruits et légumes frais, faible en hydrates de carbone, avec des quantités modérées de protéines et sans additifs, conservateurs, grignotines et les aliments qui sont riches en calories mais faible en valeur nutritive.

Le régime DASH souligne l'importance d'une alimentation saine et un mode de vie sain pour atteindre un poids optimal ainsi que d'éliminer la plupart des problèmes de santé qui nous assaillent.

La plupart de ces problèmes de santé sont le résultat d'un régime très pauvre riche en additifs, conservateurs, et les calories et faibles en éléments nutritifs.

Suivez notre régime DASH 1200 calories inclus plan de repas pour aider à réduire votre pression artérielle, perdre du poids et prévenir le diabète. Avec 7 jours complets de petit déjeuner sain, déjeuner, collation et dîner recettes, ce plan, il est facile de manger sainement.

La recherche a montré que l'alimentation influe sur le développement de l'hypertension artérielle ou l'hypertension (le terme médical). Récemment, deux études ont montré qu'à la suite d'un plan appelé alimentaire particulier l'alimentation et DASH réduire la quantité de sodium consommée abaisse la tension artérielle. Bien que chaque étape seule abaisse la tension artérielle, la combinaison du régime alimentaire et un apport en sodium donne le plus grand avantage et peut aider à prévenir le développement de l'hypertension artérielle.

Profitez de ce régime DASH Guide avec plan de repas de 7 jours.