тренировка, упражнения с гантелями дома APK

Haltères - un projectile universel pour l'entraînement au gymnase et à la maison. Avez-vous honte de votre corps ou n'aimez-vous pas quand ils vous regardent dans un fauteuil à bascule ou êtes-vous trop paresseux pour aller au gymnase? Alors cette application est pour vous. Vous trouverez ici les exercices les plus nécessaires et éprouvés pour vous-même.
Les haltères servent à une charge supplémentaire lors du pompage de divers muscles.
L'option idéale pour s'entraîner à la maison serait de composer des haltères, car ils vous permettent de gagner différents poids pour différents exercices.
Cette application fournit une sélection d'exercices avec des haltères pour différents groupes musculaires. Un tel ensemble d'exercices est suffisant pour des séances d'entraînement complètes à la maison.