Rezl - Resilience for Everyone! APK

A new Toolbox Anxiety meditation has been added. It will be downloaded when you play it the first time so make sure you have a good WiFi connection.

C’est notre résilience qui nous permet de faire face aux défis qui peuvent survenir dans tous les aspects de nos vies. La résilience n’est pas un trait que les gens ont ou n’ont pas… elle implique des comportements, des pensées et des actions… et la bonne nouvelle est qu’ils peuvent être appris et développés par n’importe qui. Rezl utilise la pleine conscience pour renforcer la résilience de manière durable. C’est comme s’il y avait un «réservoir de résilience» en chacun de nous - et à mesure que nous rencontrons des défis, cette résilience est épuisée. Il est donc logique de prendre soin de notre résilience… et de la renforcer.