Sheen: CBT Therapy, Meditation & Self Love APK

Hey there! Thanks for using Sheen as your digital therapist! This update includes:

• Design improvements
• Some fixes

If you love the app, please spare a couple of seconds to rate us. It's such a small thing but it helps many other people to discover the app as well so that we can grow this community together.
As always, if you run into any troubles, let us know at sheen@broftware.com.

Sheen est l'application de thérapie CBT n ° 1 pour soulager le stress, l'anxiété et la dépression, améliorer le bien-être mental et créer une vie plus saine et plus heureuse. Sheen vous aidera à former votre esprit avec plus de 500 séances de thérapie guidée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) écrites par des psychologues, des experts de la pleine conscience, des neuroscientifiques et des enseignants.

Téléchargez Sheen pour ressentir moins de stress et d'anxiété, plus de gratitude et de joie dans votre vie!

Sheen est votre coach de thérapie numérique conçu pour vous donner les soins personnels dont vous avez besoin de l'intérieur. Bénéficiez de séances de thérapie et d'exercices interactifs guidés quotidiens pour guérir un cœur brisé, gérer les pensées anxieuses, apprendre à s'aimer soi-même, prendre confiance en soi ou souffrir d'insomnie, améliorer le sommeil, développer de meilleures habitudes et améliorer la qualité de vie.

CE QUE VOUS OBTENEZ DE SHEEN:

* 500 + sessions de thérapie CBT guidées et interactives sur des sujets tels que la santé mentale, les soins personnels, le sexe, les ruptures et les relations.

* Méditations guidées sur des sujets comme la mise au point, l'exercice et le sommeil pour se sentir plus présent.

* Des milliers de morceaux de musique et de sons ambiants pour calmer l'esprit, se concentrer, mieux dormir et se détendre.

* Des histoires de sommeil et de la musique de Sheen pour vous aider à dériver.

* Différents types d'exercices de respiration pour moins stresser et réduire la pression.

* Des affirmations quotidiennes et des citations inspirantes pour vous motiver à être plus productif et à avoir plus d'énergie.

* Suivez vos progrès et le temps passé en thérapie


SHEEN OFFRE DES SESSIONS SUR LES SUJETS SUIVANTS:

* Faire face à la dépression

* Apaiser l'anxiété

* Gérer le stress

* Recadrer la solitude

* Devenez présent

* Soulagement de la colère

* Soins auto-administrés

* Lâcher prise

* Surmonter la peur

* Surmonter la critique intérieure

* Gagnez plus de confiance en vous

* Acceptez-vous

* L'amour de soi

* Forces mentales

* Sommeil profond

* Concentration et concentration

* Relations durables

* Briser les habitudes

* Bonheur

* Reconnaissance

* Amour propre

* Balayage corporel

* Bonté

* Le pardon

Et plus…


ENTRER EN CONTACT:

Nous souhaitons toujours recevoir vos commentaires.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.

Conditions d'utilisation: https://sites.google.com/view/sheenapp/terms-of-use

Politique de confidentialité: https://sites.google.com/view/sheenapp/privacy-policy

Envoyez-nous un e-mail: sheen@broftware.com

Suivez-nous sur Instagram: http://www.instagram.com/sheen.app