Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout APK

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Maîtrisez les poses de yoga faciles pour les débutants ou le hatha yoga, l'ashtanga yoga ou le power yoga.

Si vous êtes plus avancé, perdez du poids, améliorez votre style de vie et votre bien-être avec nos exercices sur les entraînements de yoga.

Vous pouvez accéder à des routines de yoga quotidiennes à des fins et à différents niveaux, planifiées par nos instructeurs de yoga professionnels.

Nos exercices de base du yoga vous apprendront des poses faciles pour les débutants qui vous apprendront à corriger les postures.

CARACTÉRISTIQUES DE L'ENTRAÎNEMENT DE YOGA - EXERCICES YOGA ASANAS ET BASES DU YOGA:

- Séances de Yoga Workout: accédez à des centaines de routines de yoga planifiées par nos instructeurs de yoga qui sont divisées en plusieurs sections.

- Exercices de yoga: Apprenez diverses poses faciles pour les débutants et des exercices tels que les fentes basses, le vajrasana, le konasana, le chien descendant, le visage de vache, le savasana et bien d'autres.

- Calculateur IMC: Calculez facilement votre IMC avec notre calculateur IMC.

- Minuterie d'entraînement: définissez le temps de repos, le compte à rebours et les options.

- Rappel: définir un rappel d'entraînement de yoga.

SECTIONS DES ENTRAÎNEMENTS DE YOGA - EXERCICES YOGA ASANAS ET BASES DU YOGA:

DÉBUTANTS - Apprenez des poses de yoga faciles pour les débutants comme les chiens descendants, le pli avant, la posture de la montagne et bien d'autres. Ces poses faciles pour les débutants sont importantes si vous voulez apprendre à corriger les postures avec des séances de yoga. Vous avez le choix entre plusieurs entraînements de yoga: salutation au soleil, yoga assis, debout ou au sol.

INTERMÉDIAIRE - Après avoir maîtrisé les postures de yoga faciles pour les débutants comme le chien descendant, vous pouvez passer au niveau suivant. Commencez à travailler votre flexibilité et apprenez d'autres postures de yoga intermédiaires enseignées par nos instructeurs de yoga expérimentés.

AVANCÉ - Nos instructeurs de yoga vous apprendront à faire des poses et des routines de yoga plus avancées. Prenez votre temps avant d'atteindre ce stade. Vous n’avez pas à vous précipiter. Concentrez-vous sur l'amélioration de vos poses, de votre flexibilité et atteignez vos objectifs.

ROUTINES DE YOGA POUR PERTE DE POIDS - En plus d'être bien connu sur la façon de corriger la posture, vous pouvez également faire des exercices de yoga quotidiens pour perdre du poids. D'autres séances d'entraînement et styles de yoga vous aideront également à brûler des calories et à perdre du poids.

STYLES DE YOGA - De nombreuses personnes commencent à choisir le type de yoga qu'elles préfèrent. Préférez-vous le power yoga, le hatha yoga, l'ashtanga yoga, le vinyasa, le bikram et le yoga iyengar? Obtenez l'entraînement que vous voulez ici.

BODY FITNESS - Notre application dispose également d'une section pour l'entraînement complet du corps des abdominaux, des fessiers, des jambes, de la poitrine, des épaules, du cou, des bras et du dos pour la force et la façon de corriger les postures.

MODE DE VIE SAIN - Apprenez à arrêter de fumer, à brûler les graisses, à soulager le stress, à lutter contre la dépression et à améliorer votre posture si vous restez assis toute la journée au bureau.

YOGA POUR FEMMES - Obtenez des routines de yoga quotidiennes pour les femmes de plus de 50 ans, ralentissez le processus de vieillissement, obtenez une peau éclatante, et plus encore.

YOGA SAISONNIER - Accédez à la pratique du yoga saisonnier pour le printemps, l'été, l'automne et l'hiver.

Nos exercices de yoga asanas, hatha yoga, ashtanga yoga et power yoga se concentrent davantage sur les poses et les exercices.

Ce n'est pas principalement pour les pratiques spirituelles, contrairement au yoga kundalini.

Vous pouvez associer des pratiques de hatha yoga, ashtanga yoga ou vinyasa yoga avec du kundalini yoga plus spirituel pour un meilleur bien-être et être.