Receitas Fitness Fáceis APK

Découvrez des recettes fitness au quotidien, de délicieuses recettes super pratiques à réaliser ! Avec une liste comme celle-ci, il est facile de rester en bonne santé.

Notre application contient :

- Boulette de pois chiches :
Les pois chiches, en plus d'être délicieux, sont une légumineuse qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

- Galette de riz au poulet et flocons d'avoine :
L’avoine abaisse les taux de cholestérol total et de LDL (mauvais cholestérol), tout en aidant à maintenir des niveaux adéquats.

- Pilon faible en glucides :
Contribue à une perte de poids saine car il contient des glucides à faible indice glycémique

- Crêpioca Shimeji :
La Crepioca est devenue une recette préférée dans l'alimentation de nombreuses personnes. Cette pâte fine promet un apport en protéines très intéressant.

- Coupe Crépioca :
Aliment ayant une valeur calorique modérée, avec de faibles concentrations de glucides dans sa composition. De plus, sa composition contient un apport élevé de protéines et de graisses de bonne qualité.

- Cachette de patates douces au poulet :
Patates douces Riche en fibres solubles, le tubercule est l'un des aliments les plus sains qui soient.

- Omelette rapide :
Ils sont rapides et faciles à préparer et présentent plusieurs bienfaits pour la santé. L’un de ces bienfaits est la sensation de satiété que procure la nourriture.

- Pain au micro-ondes :
Délicieux, rapide et pratique, mais aussi super sain et nutritif.

- Pain au fromage et à l'igname :
Il aide à prévenir tout, des maladies cardiaques à la maladie d'Alzheimer, en plus de renforcer les os et d'améliorer la peau.

- Pain à faible teneur en glucides :
Pratique et rapide à préparer, c'est une délicieuse option faible en glucides pour compléter le petit-déjeuner.

- Pain complet à la farine complète :
En optant pour le pain complet, l'organisme bénéficie d'innombrables bienfaits, car ce type de pain contient moins de sucre et de graisse, ce qui favorise la fonction intestinale et augmente la sensation de satiété après le repas.

- Popsicle aux fruits rouges :
Fruits rouges. Ils sont riches en antioxydants et en vitamines B, qui retardent le vieillissement et contribuent au fonctionnement des cellules de notre corps.

- Kibbeh à la citrouille
La citrouille est faible en calories et riche en fibres, apportant des avantages tels qu'une meilleure vision et une meilleure immunité. Voir plus d'avantages et de recettes.

- Salade de thon aux pois noirs
Le thon est un aliment extrêmement nutritif. Il est riche en protéines de haute qualité et constitue une excellente source de nutriments importants.

- Salade verte au poulet
Les salades ont pris de l'importance dans les études nutritionnelles après que plusieurs études ont prouvé l'importance des légumes pour notre santé.

- Stroganoff fit à la patate douce
La patate douce, un aliment très sain, riche en divers nutriments et vitamines, qui contribue à un meilleur fonctionnement de l'organisme.

- Jus détox
Les jus détox vous aident à perdre du poids et à nettoyer votre corps car ils sont faibles en calories et riches en nutriments qui améliorent la fonction intestinale et hépatique. De plus, ces jus ont une action antioxydante, contribuant à renforcer le système immunitaire et sont riches en fibres, ce qui améliore le transit intestinal.