10 Yoga For Back Pain APK

10 Yoga Poses Which are very effectivly.
This app is exclusively made for people who are suffering from Upper & Lower Back Pain Relief.

Cette application est exclusivement faite pour les personnes qui souffrent du Haut et du bas du dos Soulagement de la douleur.
Les muscles tendus dans Relâchez votre dos et soulager les maux de dos avec ces poses de yoga et des séquences.

On estime que 70% des personnes connaîtront une lombalgie à un moment donné dans leur vie, et les taux de récidive
peut être aussi élevée que 85%. Des études récentes suggèrent que le yoga - une discipline physique / mentale largement pratiquée - peut
soulager les maux de dos et de réduire l'incapacité fonctionnelle. L'objectif de cette étude était de procéder à un examen systématique et
méta-analyse des études existantes sur les effets du yoga sur la lombalgie chronique et la fonction.

Maux de dos peut rendre difficile de s'asseoir ou vers le haut, ou bien obtenir le sommeil. Que vous ayez la douleur haut du dos, des douleurs au bas du dos ou douleurs au dos et au cou, traiter avec elle peut faire de la journée semblent traîner pendant des siècles.
Si vous souffrez de maux de dos, vous n'êtes pas seul: les comptes de maux de dos pour un grand% de tous les jours ouvrables manqué.
 

Activer l'ensemble du corps avec plein d'étirage à chaud, la combustion des graisses efficacement.
- Détendez-vous les muscles du dos; soulager aussi les douleurs de la taille et le dos.
- Améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale par étirement constant, la stimulation de votre immunité ainsi.

1. Bhujangasana (Le cobra Posture) très efficace pour les douleurs au bas du dos.
2. Dhunurasana (Le Posture en arc) augmenter la stabilité et la force de l'ensemble de la moelle épinière, très utile asana.
3. Trikonasana - Renforce les genoux, les jambes et le dos.
4. Tadasana - Posture de la montagne, améliore la force et la vitalité à la colonne vertébrale, renforce les genoux, les chevilles, soulage les tensions, douleurs dans le corps.
5. Ardha Matsyendrasana - Augmente la flexibilité dans les hanches et la colonne vertébrale.
6. Virabhadrasana - Guerrier soulage les maux de dos Pose.
7. Triyak Tadasana - nettoyer le tractus gastro-intestinal. vous aide à réduire votre tour de taille (avertissement patients cardiaques devraient éviter ce Asana.
8. Shalabasena - Locust, les plaintes Posture Hernie cardiaques et l'ulcère doit éviter ce Asana
- Promouvoir l'équilibrage, l'accent de l'attention et le soulagement du stress.

Cette application comprend d'environ 8 Poses de yoga et toutes ces poses sont triés sur le volet positions d'un gourou yogique, ces poses vous aideront à renforcer vos muscles du bas et haut du dos qui rajeunira et Revitaliser votre dos en quelques jours naturellement.

D'une manière générale, celui qui suit une bonne alimentation, la nourriture, le sommeil et qui boit beaucoup d'eau ne sera pas avoir toute sorte de maux de dos. Ces poses de yoga sont conçus pour aider les personnes qui souffrent de moyenne à graves maux de dos.

La douleur dans le dos peut être due à plusieurs raisons, nous avons choisi et énuméré un ensemble de huit positions de yoga / Poses où vous pouvez renforcer vos muscles du dos en pratiquant tous les jours. la pratique courante de ces poses de yoga va augmenter votre concentration, donner de la force à votre dos et surtout pour ceux qui travaillent sur des ordinateurs et de l'industrie informatique cette application est vraiment une aubaine pour vérifier les poses juste de yoga et d'apprendre rapidement.

Devenir l'un des meilleurs application de référence pour la douleur dorsale.

Maintenant, le contenu est classé en deux sections pour augmenter l'expérience utilisateur, nous voulons que les gens comprennent l'efficacité de ces Poses de yoga. Chaque section comprend quatre poses de yoga, une fois qu'ils terminent la première, la deuxième partie du solde de quatre commencera. Nous espérons que vous tous comme cette application particulièrement recommandé pour les Backpain.

Ceux qui travaillent sur un ordinateur sans intervalles fréquents va certainement retourner la douleur et que l'on appelle la douleur du syndrome de l'ordinateur, à la suite de ces exercices de yoga, on peut guérir les maux de dos facilement et naturellement, la nourriture en temps opportun et le sommeil va certainement vous aider à réduire la douleur et vous avez besoin pour éviter de rester assis dans une position pendant des heures cette idée peut également vous aider à obtenir soulagé de la douleur au bas du dos.

Vous pouvez télécharger, installer et conserver ce backapp comme référence Backpain est le problème le plus commun pour tous ceux qui sont assis sur un ordinateur ou faire un travail physique extraordinaire ,.
muscles Backpain peuvent être renforcés dans une large mesure si vous faites ces Yoga Asana suivants de sincérité.