7 minutes d'entraînement PRO APK

This version includes our most EXCITING update yet!

🔹 CUSTOM training plans just for YOU!
🔹 Reduced app size
🔹 Faster response times
🔹 Bug fixes

Si vous voulez un pack de six, une poitrine, des jambes, des bras bien définis, vous vous sentirez en meilleure santé et ne ferez pas mieux. Vous avez trouvé ce que vous cherchez. Les exercices dans l'application ne prennent pas de temps. Des exercices rapides peuvent être insérés dans votre emploi du temps chargé. L'application est créée avec des gens ordinaires à l'esprit, comme vous et moi.

Exercices de 7 minutes contient une variété d'exercices efficaces pour:
- Abdos
- Retour
- Bras
- biceps
- Veau
- Poitrine
- avant-bras
- Jambes
- Épaules
- triceps
- Quadriceps
- ischio-jambiers
- Trapezius

Comme vous le voyez, cette application de fitness ne laissera aucun muscle sans contrôle. Tous les exercices comportent un didacticiel vidéo époustouflant pour vous guider tout au long de votre entraînement. Une autre fonctionnalité de cette application est le métabolisme en veille qui vous aide à garder une trace de votre revenu calorique. Soyez toujours conscient des calories que vous avez brûlées quotidiennement.

Les experts ont élaboré les plans d'entraînement et de nutrition les plus efficaces et les plus efficaces en 7 minutes pour vous aider à atteindre votre objectif. Et si vous êtes prêt à relever le défi de votre forme, essayez le personnaliseur de l'exercice. Cette fonctionnalité vous permet de créer votre propre défi d'entraînement. Si votre emploi du temps s’ouvre un peu, cette fonctionnalité vous permet de relever le défi: changez votre entraînement de 7 minutes en un entraînement de 8 minutes et, dans certaines occasions spéciales, même des entraînements de 15 minutes. Les séances d’entraînement de 7 minutes ne limitent pas votre entraînement à 7 minutes seulement. Même le ciel n'est pas la limite.

Votre corps et votre esprit bénéficieront des sept minutes de votre routine que vous êtes sur le point de changer. Plus d'un million d'utilisateurs satisfaits, mais ne leur faites pas confiance avant de l'avoir essayé par vous-même. Vous ne vous plaindrez pas, nous vous le garantissons.

Les exercices peuvent être complétés à la maison. Hormis quelques exercices d'haltères, aucun équipement n'est requis.

L'application est également compatible avec Comcast.

Nous sommes un groupe de passionnés de fitness et de développeurs d'applications dont l'objectif est de vous aider à développer une routine d'entraînement en dépit des journées bien remplies.