7 Days Weight Loss Diet Meal Plan APK

The Apps Highlights:
- About the Diet (Overview and it’s benefits)
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, Snack and Dinner)
- Shopping List
- BMI
- Share This App (on Social Media or to your friends and family)

Présentation de l'application 7 Days Weight Loss Diet Meal Plan! Cette application est créée spécialement pour les femmes qui souhaitent perdre du poids et se débarrasser des graisses indésirables, en particulier dans la région de l'estomac, la graisse du ventre. Ce type de régime alimentaire peut également aider à mettre leurs hanches et leurs cuisses en forme et belles! De plus, ce régime est également parfait pour les hommes aussi pour se débarrasser de l'excès de graisse du ventre accumulé au fil des ans!
Veuillez noter qu'avant de planifier ce type de régime, vous devez comprendre que le but principal de ce régime est de remplacer les aliments gras par des produits frais, naturels et non transformés qui nourrissent votre corps et de le ramener progressivement. à un état sain et en forme. Le régime contient tous les nutriments nécessaires, vous pouvez donc y rester pendant un certain temps. Il est recommandé de suivre ce régime jusqu'à 2 semaines une fois par mois jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs souhaités. Pour obtenir d'excellents résultats, il existe plusieurs règles simples fournies dans ces applications que vous devez suivre.
Si vous êtes prêt à prendre votre corps et à mettre en forme vos zones à problèmes, suivez le plan de repas diététique fourni dans ces applications. Veuillez noter que la valeur calorique du régime est d'environ 1 100 pour les femmes et 1 400 pour les hommes par jour. Buvez au moins 8 à 10 tasses d'eau par jour.
Sélectionnez simplement le menu de plan de repas diététique pour suivre les directives de chaque menu de plan de repas fourni dans ces applications (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner). Facile à préparer des repas avec des instructions directes.
Les points forts des applications:
- À propos du régime (aperçu et ses avantages)
- Menu de plan de repas (petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner)
- Liste de courses
- IMC
- Partagez cette application (sur les réseaux sociaux ou avec vos amis et votre famille)

Faites des exercices légers qui mettent l'accent sur vos abdos. Allongez-vous sur le dos; étirez votre main le long de votre corps avec les paumes vers le bas. Soulevez votre jambe gauche, pliez le genou et déplacez-la lentement vers le côté droit, en essayant d'atteindre le sol avec votre genou. Assurez-vous que les épaules restent ancrées au sol. Revenez à la position initiale, redressez lentement votre genou. Faites de même pour votre jambe droite. Répétez l'exercice 10 fois de chaque côté.
Attention: ce type de régime n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de diabète sucré et de problèmes rénaux. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin avant de suivre un régime.
Enfin, nous vous souhaitons le meilleur et une belle réussite dans votre parcours diététique!