Meru CrossFit APK

En quoi le CrossFit est-il différent d’un gymnase? Content que tu aies demandé.

CrossFit est le programme de formation à la croissance la plus rapide actuellement pratiqué dans la plupart des pays. Il s’agit d’une méthodologie de mise en forme conçue autour de mouvements fonctionnels de plus en plus variables et exécutés à haute intensité.
En pratiquant le CrossFit, non seulement vous deviendrez plus fort, plus mince, plus en forme, plus rapide, plus agile et plus puissant, mais vous le ferez sous la supervision étroite d'entraîneurs certifiés et expérimentés, ainsi que dans une atmosphère amusante et une communauté de soutien.

Caractéristiques de notre entraînement:

Constamment varié - signifie différents exercices et entraînements chaque jour pour que vous ne vous ennuyiez jamais et continuiez à apprendre de nouvelles compétences.
Mouvements fonctionnels - désigne les mouvements naturels de base comprenant la course, le saut, le levage, l'escalade, etc., ce qui les rend sûrs. Ces mouvements imitent notre position, nos pas et notre mouvement dans la vie quotidienne. Cela augmentera vos capacités sportives et votre intégrité physique.
Haute intensité - signifie plus de production d'énergie par unité de temps, ce qui entraîne à la fois des gains de force et une perte de graisse, un métabolisme élevé et vous rend plus actif dans la vie. L'intensité, bien sûr, est relative, permettant à chacun de s'entraîner à un niveau approprié à ses propres limites physiques et psychologiques.